走進(jìn)易效能是我人生中的大確幸?，2019年12月10日進(jìn)入線下課被葉老師的人生震撼，12月13日開(kāi)啟我們組的線上第一個(gè)90天踐行。

我的90天第一個(gè)目標(biāo)是養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，5：30起床10：30休息。這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成，每天早上多出了兩個(gè)小時(shí)時(shí)間可以讀書(shū)，運(yùn)動(dòng)，全天精力充沛。

第二個(gè)目標(biāo)是：均衡飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身到102斤，我的原始體重是112斤，在春節(jié)放假前我已經(jīng)接近我的目標(biāo)瘦身到103斤，減重9斤。但是因?yàn)橐咔橛绊懺诩易★嬍辰Y(jié)構(gòu)沒(méi)有控制好，目前又恢復(fù)到107斤?？傮w減重5斤，沒(méi)有達(dá)成。這個(gè)目標(biāo)繼續(xù)延續(xù)希望在第二個(gè)90天能夠達(dá)成。（養(yǎng)成了每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣）

第三個(gè)目標(biāo)是：每天讀經(jīng)典，這個(gè)目標(biāo)一直在進(jìn)行，偶爾會(huì)間斷。

除了三個(gè)目標(biāo)，在時(shí)間管理方面養(yǎng)成了很多好習(xí)慣，寫(xiě)晨間日記，使用清單和日歷記錄排程。學(xué)會(huì)了要事優(yōu)先，每天先吃掉最難吃掉最重要的三只青蛙。使用一日五色表把當(dāng)天的事情提前規(guī)劃，讓一天的時(shí)間充分有序的利用。學(xué)會(huì)了使用番茄鐘255工作法，勞逸結(jié)合高效辦公。最重要的就是自己學(xué)會(huì)了關(guān)注生活的多個(gè)方面：以前只知道工作，對(duì)于人生沒(méi)有規(guī)劃，現(xiàn)在通過(guò)夢(mèng)想版給自己的人生制定了多個(gè)方面的目標(biāo)：健康，休閑，家庭，事業(yè)，效能，公益，學(xué)習(xí)，財(cái)富。每個(gè)方面都有自己想要達(dá)成的目標(biāo)，再具體到10年5年1年3個(gè)月以及每一天該如何去完成。這種有方向的感覺(jué)太美好了。每一天都充滿希望。

收獲最大的是有一群志同道合充滿正能量的圈子，在這里不僅有干貨，還有溫暖和愛(ài)。

現(xiàn)在回想這90天的收獲，感恩之心油然升起，如果沒(méi)有走入易效能，我的人生還是茫茫蕩蕩。在這里收獲的人生思路和生命認(rèn)識(shí)是不能衡量的。接下來(lái)我還會(huì)堅(jiān)定跟隨258班這個(gè)大家庭繼續(xù)踐行我人生中的無(wú)數(shù)個(gè)90天。成為時(shí)間管理的終身踐行者。