在日常生活中，不知道你有沒(méi)有這種感覺(jué)，有時(shí)候大腦會(huì)出現(xiàn)一片空白，比如我的手機(jī)放在哪里了？寫(xiě)作時(shí)提筆忘了字？我去超市買牛奶的，結(jié)果買了一大堆東西，卻忘記了買牛奶……但是自己感興趣的、重大的事情卻記得清清楚楚。好比兩個(gè)人同時(shí)去一個(gè)地方旅游，一個(gè)人記得旅游路途風(fēng)景，一個(gè)人記得旅途中吃食，當(dāng)聊起旅游感受時(shí)，各自感興趣的事情就會(huì)侃侃而談。記憶的強(qiáng)弱直接影響著我們的生活，甚至人生。這是怎么回事呢？

在左岸的《超級(jí)記憶法》書(shū)中股神巴菲特說(shuō)：“好的記憶力，并非一定讓你成功；如果記憶力不好，甚至像個(gè)糊涂蟲(chóng)，你一定會(huì)失敗，并且失敗得非常難看?！痹谝粋€(gè)信息爆炸的時(shí)代，誰(shuí)掌握的信息越多，獲得知識(shí)就越多，誰(shuí)的成功幾率就越大。那么作為普通人，我們?cè)撊绾翁岣咦约旱挠洃浟δ兀?/p>

一、我們要了解左腦和右腦的差異。右腦是稱為邏輯腦，主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言分析，推理，計(jì)算理解和判斷，思維方式，容量只有10平方這么大。左腦稱為藝術(shù)腦， 主要負(fù)責(zé)心像、直覺(jué)，靈感、想象等。處理圖片信息，右腦是左腦的100萬(wàn)倍。它們各司其職又密切配合，二者相輔相成，開(kāi)發(fā)右腦，從而提升全腦的功能。

二、疾病、壓力過(guò)大，飲食習(xí)慣不好及睡眠質(zhì)量差都會(huì)影響記憶力，科學(xué)的飲食給大腦補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。還要知道記憶的有三個(gè)關(guān)鍵階段（獲取好的材料——貯存好的材料——追憶好的材料）和4個(gè)必備條件（明銳的觀察力、高度注意力、興趣愛(ài)好以及有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)）。

三、記憶方法對(duì)了，學(xué)習(xí)就容易了。我們可以自言自語(yǔ)，手腳配合進(jìn)行練習(xí)……重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！就是“熟能生巧”的過(guò)程。

1.照片、聯(lián)想記憶法：明確目標(biāo)，把事情清楚的呈現(xiàn)在腦子里，有意識(shí)地把事物串聯(lián)起來(lái)，編織成一個(gè)個(gè)小故事，可以用卡片進(jìn)行訓(xùn)練。突破自己的極限，就能增加自己的自信心，更有動(dòng)力。

2.重復(fù)記憶法：找一個(gè)安靜的環(huán)境，依照循環(huán)漸進(jìn)的原則，數(shù)次重復(fù)目標(biāo)信息。通過(guò)聯(lián)想回憶所學(xué)重點(diǎn)，再用一兩分鐘去查閱筆記或書(shū)本來(lái)查漏補(bǔ)缺。俗話說(shuō)：說(shuō)一遍不如寫(xiě)一遍，寫(xiě)一遍不如做一遍。

3. 比較、理解和歸類記憶法：看著相近，但有所不同的材料進(jìn)行對(duì)比，加深印象。自己理解、懂得了的東西，就容易記住了，認(rèn)識(shí)——實(shí)踐——再認(rèn)識(shí)的循環(huán)過(guò)程。把知識(shí)信息用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)整理歸類，能夠舉一反三，給自己建立一個(gè)信息化系統(tǒng)。

4. 興趣愛(ài)好、音韻記憶法：德國(guó)大詩(shī)人歌德說(shuō)：“哪里沒(méi)有興趣，哪里就沒(méi)有記憶?！迸d趣就是最好的老師，運(yùn)用肢體語(yǔ)言和大腦結(jié)合，把需要記住的材料編輯成有趣的材料，更加生動(dòng)有印象，就更容易記住了。

? ? 每個(gè)人的大腦都是一部高性能電腦，都具有照相般的記憶潛能，充分發(fā)掘這些潛能，就可以記住你想的一切。一是要有信心，暗示自己“我能記住”；二是苦練，下大功夫；三是要摸索適合自己的方法。