? ? ?說到最想養(yǎng)成的習慣，身邊很多人會說，“”我好像養(yǎng)成閱讀的習慣“或者是”我好想養(yǎng)寫作的習慣啊“。。。。等等，可每每到我們年終總結(jié)的時候，最容易倒的FLAG，也是這幾個，有的人說工作太忙，時間太少，根本沒時間做，可這是真的嗎？你有為你的寫作、閱讀或者健身分配過時間嗎？如果沒有，可以跟我一起學著一步步做一下時間分配，這里我以我的寫作時間分配為例：

? ? ? ?首先找專注時間段。

? ?這里是指找到自己一天當中最不被打擾，也最容易進入專注狀態(tài)的時間段。所以我回看了一下自己1天 的時間，最不被打擾又能專注的時間是早晨和中午，所以初步把寫作的時間定在這兩個時間段內(nèi)選擇；

? ? ? 其次估算時長。

? ? ?這里是指你給你要做的任務(wù)估算的時長。如我粗略的估算了一下我寫作的時長。以目前500-1000字的計劃，預(yù)估是30分鐘左右。（當然有待考證）。

? ? ?最后：具體到時間表。

? ? ? 這里指根據(jù)前2步找到你合適的時間段和需要的時長，具體訂到什么時間開始，病列入日清單。我的綜合考慮，對于寫作來說，我自己中午時間段更合適。因為我午休時間是12：00-14：00.。那在這個時間段內(nèi)除去我午餐和午睡的需要花費的約1小時時間。剩下來的就是可以用于寫作的時間。所以最后我的寫作的時間定在了13：00——14：00，當然這樣的考慮也是給希望給自己留點時間余量。一是前面說的 半小時是自己預(yù)估的時間；二是萬一哪天寫作的是時候很有靈感，也是可以延長到1小時。

? ? 以上就是我分配寫作時間的步驟。當然還有待實踐和優(yōu)化，也希望可以給大做家參考，同時希望能跟其他小伙伴學習和交流。