困擾意志力的真相是什么？

首先讓我們了解一下什么會(huì)干擾我們的意志力。生活中我們經(jīng)常會(huì)遇見這樣的場景，心儀已久的衣服打折了，想買書的網(wǎng)站開始買一送一了，困得不行時(shí)一杯你最愛的拿鐵咖啡放在你眼前，月底囊中羞澀，眼前出現(xiàn)的彩票站，赫然立著“恭喜本站中大獎(jiǎng)”的招牌。

那一瞬間，你的心會(huì)不由自主的噗通直跳，此刻你的頭腦一片空白，臉色緋紅，全身感覺腳趾都在跳舞，這種感覺叫做興奮。這時(shí)，你全身上下每一個(gè)細(xì)胞似乎都跳躍著說：“我想要?！笨墒亲钥亓淅涞卦谝慌裕缙票拇蟾瞄_冰面，對(duì)你說：“不能要?！?br>

這兩種力量糾結(jié)著，你被這種叫欲望的東西開始折磨，當(dāng)你咬咬牙一跺腳采取了本來可以避免的消費(fèi)沖動(dòng)，恭喜你，你已經(jīng)成功掉入欲望這個(gè)坑里。

請(qǐng)別難過，這其實(shí)并不代表你的自控力無可救藥?？茖W(xué)研究表明自控力不僅與心理相關(guān)，還和生理作用相關(guān)。原來只有在大腦和身體同時(shí)作用的瞬間，人才會(huì)有力量克服沖動(dòng)。

我們常說“沖動(dòng)是魔鬼”，現(xiàn)在，就是你與自己沖動(dòng)的魔鬼作戰(zhàn)的時(shí)刻。當(dāng)你最需要意志力的時(shí)候，通過學(xué)習(xí)本書，努力將自己的生理機(jī)能調(diào)整到最佳狀態(tài)，在心里做好充分準(zhǔn)備的情況下，即使誘惑的坑擺在你面前，你也能輕輕一躍，輕易邁過去

未完待續(xù)