我們一直在說(shuō)“原諒”這個(gè)詞，你知道它的含義嗎？我以為我知道，不就是“對(duì)不起，沒(méi)關(guān)系”的意思嘛。這句話里好幾處問(wèn)題：1／我不能明確表達(dá)原諒的含義。2／“不就是”是簡(jiǎn)化思維的標(biāo)志，我的系統(tǒng)一得出的結(jié)論。3／“對(duì)不起，沒(méi)關(guān)系”不能完全解釋原諒的含義。你看，簡(jiǎn)單的詞不簡(jiǎn)單，驗(yàn)證了那句“復(fù)雜的多輸入，簡(jiǎn)單的多輸出?！?/p>

老師給的解釋刷新了我對(duì)這個(gè)詞的理解：

原-還原。還原對(duì)方的角度。

諒--諒解。把自己放下，站在他人角度，判斷他人角色，也就是情商。

原諒--還原到對(duì)方的角度，諒解自己。

第一部分 信念的力量

改變從信念開(kāi)始。從認(rèn)知開(kāi)始。有了這個(gè)新的認(rèn)知，才能有新的突破。

痛點(diǎn)--信念不對(duì)，都對(duì)不了。比如說(shuō) 增量思維-存量思維，窮人思維-富人思維，…….

在?處事中，做到念起即覺(jué)，靜觀其變，口吐蓮花。

老師舉了個(gè)例子，來(lái)觀察言語(yǔ)的力量，跟著做了之后，我很震撼。

目前我沒(méi)有做到但很想做到的一件事：我沒(méi)有做到把中醫(yī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)構(gòu)成體系。

把沒(méi)有改成不要：我不要做到把中醫(yī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)構(gòu)成體系。

現(xiàn)在你的感受：無(wú)奈，心痛，后悔。

把不要改成能夠：我能夠做到把中醫(yī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)構(gòu)成體系。

現(xiàn)在的感受：成功，有成就感，愛(ài)心，責(zé)任，美滿。

看，這就是信念的力量！

第二部分 限定性信念

信念從哪來(lái)？行為確認(rèn)（tmbrt)模型。遷移（教育）。想象（納粹集中營(yíng)的自由）。

知道來(lái)源，信念的對(duì)與錯(cuò)就能找到根源，就能使用分身術(shù)：這個(gè)問(wèn)題是我的問(wèn)題。

寫(xiě)下自己的帶來(lái)負(fù)面情緒的信念：1／這個(gè)事情不是我的事情，要我來(lái)處理。真討厭。2／這事情做起來(lái)真麻煩，有些難度，不想做。3／把活都干完，把獎(jiǎng)勵(lì)留給我（白日夢(mèng)狀態(tài)）。4／我不知道該怎么做，懶得自己想，要是有個(gè)免費(fèi)的專(zhuān)家在身邊無(wú)償指導(dǎo)，甚至直接給做好，就好了。

限定性信念。絕對(duì)化要求：必須要，你必須要，，。

應(yīng)該。。。--使用分身術(shù)的標(biāo)志。

以偏概全。謹(jǐn)慎對(duì)人--身份進(jìn)行評(píng)價(jià)。多言數(shù)窮，不如守中。

第三部分 正確信念

白兔愛(ài)肥鵝--

Best：你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己。

Three：任何一個(gè)問(wèn)題都有至少三種以上的解決方案。

Abundant：你的資源是豐富充沛的。富人思維。前提是，我要告知?jiǎng)e人我需要這個(gè)資源?！睹孛堋贰段Α罚Хㄐ逕捠謨?cè)）中找到。

Flexible：做事要靈活，方法不同，結(jié)果不同。

Effective：有效果比有道理更重要。

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又是能量滿滿地一節(jié)課。正確的信念的力量是不可低估的。就像那個(gè)遇到選擇的小人兒，一個(gè)又一個(gè)的選擇之后，是完全不同的人生。所以，保持正念，努力進(jìn)取，持續(xù)進(jìn)化。在一起，一輩子。