最近，不小心陷入楊洋主演的《全職高手》電視劇，熱血逼真的游戲動(dòng)畫制作和葉修大神的神操作，讓人看得過(guò)癮！
于是，轉(zhuǎn)回頭來(lái)重新又刷了一遍楊洋和鄭爽主演的《微微一笑很傾城》，全程呵呵傻笑著又被劇情甜甜地齁了一回。
感嘆人家穿什么都這么好看，簡(jiǎn)直是行走的衣架。
怎么能沒(méi)有好的身材、充沛的精力。如此兩眼昏沉、萎靡不振，這不是我想要的自己。
于是咬咬牙，今天一早起來(lái)去跑了5公里，結(jié)果是很累很累！臉上的肉感覺(jué)麻嗖嗖的，渾身冒著熱氣和汗味。但吃飯修整之后，確實(shí)神清氣爽，感覺(jué)很好！
人到底是要“舒服”還是“累”呢？
年輕時(shí)純美，青年時(shí)靚麗，中年時(shí)氣質(zhì)，年長(zhǎng)時(shí)生慧。若要美麗的長(zhǎng)久，就沒(méi)有白來(lái)的容易。
想要什么樣的生活，就需要去好好管理。
做了，也許不一定能達(dá)到所想的預(yù)期。但不用盡全力的去干，美好的發(fā)生卻想都別想！
每個(gè)人都希望自己的日子能過(guò)得如意順?biāo)??？墒牵顓s不會(huì)總是對(duì)你溫柔以待。
更多的卻是苦累和傷痛，總會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候，以一種突如其來(lái)的 方式，瞬間侵透你的內(nèi)心。
所謂“累”
累實(shí)際是一種“心理疲勞”。
科學(xué)的說(shuō)，它是由腦力勞動(dòng)繁重、神經(jīng)系統(tǒng)緊張程度過(guò)高或長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)、厭煩的工作而引起的精神疲怠現(xiàn)象。
表現(xiàn)在——
心緒不安、動(dòng)機(jī)喪失、注意不易集中，思維遲鈍，情緒低落，工作效率下降，反應(yīng)時(shí)延長(zhǎng)，工作正確率降低等。
若持續(xù)發(fā)展，將導(dǎo)致頭痛、頭暈、失眠及心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能紊亂等。其產(chǎn)生與工作特征和個(gè)體的情緒因素密切相關(guān)，也與工作者的工作態(tài)度、期望和動(dòng)機(jī)有關(guān)。
英國(guó)心理學(xué)家海德費(fèi)說(shuō)：“絕大多數(shù)疲勞，都是由于心理的影響，純粹由生理引起的疲勞是很少的。”
正如為什么運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的抗壓能力都比較強(qiáng)，即使承受挫折的打擊也不容易變得消沉。因?yàn)樯眢w的疲勞，同時(shí)卻能使機(jī)體分泌可以傳遞興奮與開(kāi)心的多巴胺。
很多時(shí)候，
“累”主要源自我們承受的責(zé)任與內(nèi)心。
當(dāng)工作量增大時(shí)，消耗的能量也越來(lái)越多，積累的勞累越來(lái)越多，效率也越來(lái)越低，做事的狀態(tài)也在持續(xù)性下降，原來(lái)覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題，慢慢的就有些撐不住了。
當(dāng)我們有自己的家庭，要平衡工作與家庭的角色，呵護(hù)孩子、照顧長(zhǎng)輩，要為別人遮風(fēng)擋雨。
我們?cè)谌松耆A最好的時(shí)候，要爭(zhēng)強(qiáng)自己想要得榮耀與地位。
于是，經(jīng)常會(huì)熬夜加班，星夜輾轉(zhuǎn)各種工作現(xiàn)場(chǎng)，打起所有精神去應(yīng)對(duì)各種突發(fā)、重大任務(wù)。同時(shí)，還要要與自己的另一半精心呵護(hù)幸福的家園。
因?yàn)橛兴袚?dān)，都是人生重要的部分，根本都不可取舍。
可是人的熱情終會(huì)平復(fù)，所有的精力會(huì)有消耗殆盡的時(shí)候。于是“累”就像一種傳染病，越來(lái)越多的蔓延開(kāi)，成為一種普遍的生存狀態(tài)。
其實(shí)，沒(méi)有一個(gè)人能夠一輩子享受幸?？鞓?lè)。
男人與女人各有各的累
到底是男人累？
還是女人累呢？
其實(shí)，苦與累只有自己知道。
女人說(shuō)：
女人要生育到帶孩子，
孩子生病了，護(hù)士是她；
孩子做作業(yè)，輔導(dǎo)是她；
老人要照顧，伺候是她。
忙里忙外，二十四小時(shí)，
家里是全天候全職保姆，
還要工作八小時(shí)的職場(chǎng)奮斗……
男人說(shuō)：
男人為人子、為人夫，
為人父后，不敢生病，
不敢死，更不敢哭。
每天有心酸有委屈，
努力著、堅(jiān)持著，
時(shí)常會(huì)覺(jué)得自己很孤獨(dú)，
每天一睜開(kāi)眼睛，
周圍都是要依靠他的人，
卻沒(méi)有他可以依靠的人……
家是愛(ài)的陪伴。生病時(shí)有人噓寒問(wèn)暖；情緒低落時(shí)，有人拍拍你說(shuō)聲“沒(méi)關(guān)系”；無(wú)論困苦貧窮會(huì)始終有人默默相待。
因此，那些所謂的累又能怎樣？
人無(wú)完人，有愛(ài)有情，
才是一個(gè)幸福的家庭！
再累、再累，也要愛(ài)自己。
人，有時(shí)候，
就是想安靜一點(diǎn)，
因?yàn)檎娴暮芾邸?/p>
有時(shí)候，
莫名的心情不好，
不想和任何人說(shuō)話，
只想在一個(gè)沒(méi)人的角落里靜靜的療愈自己。
真的怕自己身心交瘁的樣子，
很難看……
我們之所以心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間；
我們之所以痛苦，就是追求的太多；不是我們擁有的太少。
開(kāi)心和難過(guò)都是比較級(jí)，有些心情是不可避免的，但它永遠(yuǎn)都是暫時(shí)的。心中的雜念越少，真正獲得的就越多。
讓心慢慢地沉淀，生活的最高境界是尊重自己的內(nèi)心。
愛(ài)護(hù)最真實(shí)的自己，別在無(wú)關(guān)的人與事上費(fèi)盡心機(jī)，別在小處微利上計(jì)較太多。
走著人生唯一的路，是世間獨(dú)一無(wú)二的自己，去贏得真正屬于自己的機(jī)遇和尊重。
累了嗎？——贈(zèng)君幾語(yǔ)。
1、最重要的東西用眼睛看不到；只有用心去細(xì)細(xì)品味。
2、人與人之間的關(guān)系就如奇妙的化學(xué)反應(yīng)，一個(gè)微笑、一句問(wèn)候，就能拉近彼此的距離。
3、來(lái)是偶然的、去是必然的。我們依然要瀟灑走一回，才是不枉此生。
4、真正的快樂(lè)，不是擁有的多，而是計(jì)較的少。
5、喜歡就爭(zhēng)取，得到就珍惜；錯(cuò)過(guò)就忘記，生活就這么簡(jiǎn)單。
6、反省不是去人生所有的時(shí)間里，你唯一能掌握的，就是“現(xiàn)在”。
7、心里放不過(guò)自己，是沒(méi)有智慧；心里放不過(guò)別人，是沒(méi)有慈悲。
8、唯有珍惜現(xiàn)在的擁有，生命的記憶里才會(huì)少一些悔與很。
9、世界上沒(méi)有一個(gè)永遠(yuǎn)不被毀謗的人，也沒(méi)有一個(gè)永遠(yuǎn)被贊嘆的人。
“如果人生會(huì)有很長(zhǎng)，愿有你的榮耀永不散場(chǎng)。 ”? ? ? ? ? ——《全職高手》
