周總結(jié)2017/11/6–2017/11/12

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1. 大目標(biāo)、小目標(biāo)（Be-better type）
2. 了解自己
3. 生活作息規(guī)律

Be-better type

記錄上周自己的進(jìn)步

上周其實(shí)是一個(gè)非常波折，動(dòng)蕩變化一周，上周日才在sy的協(xié)助下決定回去。周二晚約了zr，周三面試了老東家，緊接著周四便硬著頭皮去上班，周五再挺住快速適應(yīng)了“離職回去上班”的現(xiàn)實(shí)。

時(shí)隔n年再來回看這段經(jīng)歷，我撕破了過去的自我，找到了一個(gè)“原點(diǎn)”，雖然爬回這個(gè)原點(diǎn)也花費(fèi)了很大的力氣，（什么不需要花費(fèi)力氣）。而現(xiàn)在，我已經(jīng)站在這個(gè)原點(diǎn)上了，我需要拋開紛擾，開始一點(diǎn)一點(diǎn)地認(rèn)識(shí)自己，觸底、站穩(wěn)、走起來。

需要分析下上周自己經(jīng)歷了什么，做出了如此的選擇；

• 為什么繼續(xù)約了朋友zr；
  需要認(rèn)識(shí)新的朋友、做自己就好了；

• 回到老東家
  克服丟人、別人并不關(guān)注你、幫助你了解人性的復(fù)雜與多面性（人的惰性與溫暖）接受自己的shame、分辨出可能是關(guān)心你的人、幫助自己了解過去自己的位置；

現(xiàn)實(shí)與自己所設(shè)想的真的不同，我在廁所鏡子前的畏懼，面對(duì)“我為什么選擇回去？”的問題，害怕別人的質(zhì)疑與嘲笑，我后悔為什么不選擇創(chuàng)業(yè)公司。然而真的去面對(duì)時(shí)，發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的是自己的認(rèn)知模式；

因?yàn)槲也⒉恢廊ネ翁?、不知道自己的Destination是什么，也沒有更多機(jī)會(huì)可以抓住?，F(xiàn)在很難短時(shí)間考慮清楚未來的新方向，盲目地選擇一個(gè)開始，可能會(huì)帶來更多的麻煩。Maybe，回去對(duì)我來說是個(gè)不算太差的選擇。

大目標(biāo)

目標(biāo)：尋找Destination，尋找自己的使命，做好目前手上的事情，從腳下開始；
想清楚目標(biāo)是什么，更好的幫自己去除紛雜。這確實(shí)是一個(gè)很好的思考模式：強(qiáng)目標(biāo)思考模型：目標(biāo)、方法、行動(dòng)

規(guī)律生活

為了更好地支持自己尋找Desitination，需要堅(jiān)定的內(nèi)心和身體。

下周小目標(biāo)，執(zhí)行下面的作息時(shí)刻

*周一-周五作息表

• 7：00-7：30 起床

• 8：00-8：30 瑜伽

• 9：30 出門

• 晚7：30-8：00到家

• 8：30-10：30 2H工作時(shí)間

• 11：00 躺在床上看書

• 12：00 睡覺

自己/伴侶

• 家務(wù)：阿姨每周打掃一次衛(wèi)生
• 每周洗衣機(jī)洗1次衣
• 每2周換1次床上用品

2只貓咪

• 每天日常喂水、喂糧
• 每天定時(shí)鏟屎
• 每周清洗1次水盆
• 每周1次梳毛
• 每周1次營養(yǎng)膏/罐頭
• 每周養(yǎng)護(hù)一下沙發(fā)（防止他們抓撓）
• 每月1次剪指甲
• 每月1次周期性洗貓砂盆

了解自己

記錄各種關(guān)于自己小的想法

• 喜歡每天裝扮自己，極簡的感覺；做自己，忽略別人的想法；
• 必須戴手表；
• 想去最酷的公司工作google
• 想去國外工作、生活
• 想把家里再升級(jí)一下，打造得可以更適合看書、寫字、雙人辦公