1月份的關(guān)鍵詞是忙碌而松懈 ，忙碌是說1月份是春節(jié)前和年初是全年最忙的時刻 ，基本每周都加班四五晚，松懈是因為加班身體累，沒有運動，心累和懶，本月完全沒有為五月的國考看過書 。

一、讀書

本月居然看了四本書，對， 沒錯，是四本書，

1.《綠野仙蹤》英文版the wonderful wizard of oz

2.旅行手帳完全指南(日本奧野宣之)

3.從零開始學手帳以喜歡的方式去旅行(劉哲)

4.用一本手賬過好一年(姚瑤)

其中三本是關(guān)于手賬的 ，所以看起來比較快 從這三本書中，我學習到了手賬達人用手賬 處理生活的態(tài)度， 以及做旅行手賬的妙招，內(nèi)心又燃起了想要出去旅行的夢想 ，今年希望能出去兩次國內(nèi)旅行，完成我夢寐以求的旅行手帳? 。

二、觀影

本月看了一部電影《武漢日夜》，是國內(nèi)第一部抗疫紀錄片，非常感人 有感而發(fā)想起了一年前的這個艱難時候 ，當時的情況歷歷在目，想起當初的自己非常缺失安全感，甚至恐懼 而且最后悔的是當時并沒有做手賬來記錄 ，這次有感而發(fā)，花了某個周日一整天的時間 做了觀影手賬 。

三、活動

本月去了廣州三次，其中一次出差 一次是元旦去參加元旦的手賬總結(jié)活動 第三次是去廣州參加報名考試 。

參加了兩次柚子的線上讀書會， 拍了一次海馬體圣誕照并拿到的照片 。

四、身體&體重&運動

本月沒有運動， 去做了兩次按摩 。

體重管理方面在徘徊， 就是本月是長胖了一點 ，就是減肥也沒有新的進度，而且還漲多了一公斤 。

五、手帳

本月比以往多做手賬，有兩個終末的周日都一整天做手賬 ，而且還第一次畫了水彩 (自去年五月到現(xiàn)在)，居然可以拼了十八張圖。

手賬記錄的比較雜 ，有看電影的， 參加活動的，平時飲食的，看完綜藝節(jié)目的，手帳探店，文具測評。

六、必需的儀式感和記錄

1.二月 開始每天都要為國考的 英語和管理綜合看視頻和做筆記

2.傲月開始啟用100天 倒計時手賬未沖讀書沖刺打卡開啟儀式感 和記錄

3.恢復使用自律打卡記錄本

4.每個月最后一天 做總結(jié)復盤

5.盡量每天都用手賬記錄生活 ，無論是多么瑣碎的，無論是哪方面的，包括看書，看電影，美食 ，讀書 ，都可以 ，盡量做到當天及時記錄 ，保留對生活的好奇心和熱愛 ，要培養(yǎng)自己觀察生活和 感受生活 ，感恩的能力 。

6.每個月至少畫畫一次，無論是水彩 速寫 彩鉛油畫都可以， 要保持不斷的畫畫 。

7.每個月至少找一個周末的下午去一次咖啡館或者奶茶館 安靜的看書，做手賬或者畫畫，觀察世界，觀察其他人與自己相處 ，并記錄生活 。

8.春節(jié)九天假期復習完課件并完成至少四科的作業(yè) 。