有沒有那么一瞬間，你覺得你好累，心里有很多委屈想要找人傾訴，可是你不知道要找誰。
害怕親人會擔(dān)心，害怕打擾了老朋友，害怕新朋友聽不懂……
所以就這樣含著淚找了一圈以后，選擇了自己默默承受，自己慢慢消化然后再抬起頭微笑地面對每一個人。
慢慢的，也就習(xí)慣了不再逢人就講自己的傷疤，而是把所有的心事藏在心底。
01
其實，我一直是一個不怎么會表達自己情緒的人。
很多朋友都和我說，不要所有的事情都自己憋著，可以和他們傾訴。我都點頭答應(yīng)，可是每次心情不好的時候，我還是選擇了避開人群，自己一個人默默經(jīng)歷。
我保持沉默，斷絕和外界的一切交流，知道自己療傷結(jié)束。
“我沒事！”是我唯一會對他們說的一句話。
前天晚上，我正在上課，然后手機鈴聲一陣接著一陣地響起。
家里發(fā)生了一些事兒，各種人給我打電話訴苦，我一邊聽著一邊覺得挺無能為力的。我就那樣聽著電話那頭的抱怨，不知不覺，眼淚就流了下來，等我反應(yīng)過來就馬上擦干眼淚，調(diào)整一下聲音假裝輕松地安慰電話那頭的人。
上課的時候，我的腦子里全都是電話那頭的聲音，讓我無法靜下心來。有時候，悲傷的情緒是有連帶反應(yīng)的，本來心情還可以，可是在那一刻，最近遇到的所有煩心事像海浪一般，一個接著一個涌現(xiàn)，拍打著我的心。
我看著黑板，淚水涌入眼眶，老師和同學(xué)的聲音慢慢變大變模糊，眼前也看不清任何東西……就這樣熬到了結(jié)束。
我向同學(xué)借了筆記，一個人走在回去的路上。
看著路邊飛馳而過的汽車，色彩斑斕的霓虹燈，我覺得自己像是被整個世界拋棄了。
那些積壓在心底的情緒在平日里會乖乖的待著，不吵不鬧，可是一旦被什么觸動，就會一發(fā)不可收拾。
我坐在路邊，埋頭哭了起來。直到風(fēng)吹干了淚水，我已經(jīng)哭不出來的時候，我抬起頭，才發(fā)現(xiàn)一個同學(xué)一直坐在我旁邊。
他什么也沒有說，就是陪我坐著。
后來，我絮絮叨叨地給他講了好多，這些天遇到的事，心里的感受。他沒能給我解決的辦法，甚至多余的話都沒有，更多時候只是聽我講。可是講完以后，我莫名地就輕松了好多，剛剛那種壓抑的感覺沒有了。
我都被自己嚇到了，我從來沒有那么能說過，我把所有的話都吐露出來，像把那些煩惱一次性全部打包丟掉一樣。
不知道你是不是和我一樣，已經(jīng)記不清有多久沒像現(xiàn)在這樣好好地講講自己的心里話了。
這個世界的一切都是遵循守恒定律的。如果只是憋著，那么這些情緒就會一直存在在你身體里，總有一天會爆發(fā)；學(xué)會吐露心事，這些煩惱就會隨著你的聲音，消失在風(fēng)中……
02
《解憂雜貨店》里有一句話“其實所有糾結(jié)做選擇的人心里早就有了答案，咨詢只是想得到心里內(nèi)心所傾向的選擇，最終的所謂命運 還是自己一步步走出來的?！?br>
其實，自己的人生該怎么過，每個人心里早就有了答案，但就是有些小情緒堆積在心里，它就像一道門檻，堵住了我們前進的步伐。
那些來信著并不是想要找到一個解決辦法，他們只是想傾訴一下自己內(nèi)心的真實想法。
特別是在現(xiàn)在這樣快節(jié)奏的生活里，我們常常忘記了該如何向別人傾訴自己的感情。
通常時候，我們除了一些必要的交際，一句多余的話也懶得說，說了也不一定有人聽。
我記得小時候，經(jīng)常會看見一群人坐在一起，嘮嘮嗑，說說笑笑的。
這種場面，現(xiàn)在怕是很難看到了吧！
每個人都在忙著生活，忙著生存。世界沒空理會你的小情緒，你把它們小心翼翼得藏在心里。
03
那些越積越多的小情緒就像一個定時炸彈，你不知道它會在什么時候突然爆炸，傷害了自己，也會連及身邊的人。
一直以為能把自己情緒藏的很好的人很酷，什么是都不動聲色。后來才知道，正在酷的人，不是把它藏起來自己默默難受，而是能夠自如地排解這些情緒。
如果你有朋友在身邊，請你坐下來和他們講講你的苦惱，就算不一定能幫你的忙，卻能讓你心情蘇暢。
如果沒有，那也沒關(guān)系，你可以出去走走看看，視野大了，煩惱就小了；或者大汗淋漓地奔跑一次，汗水流過，留下的是一個嶄新的世界；或者靜靜地讀一本書，與書里的人物對話……
總有一些辦法能排遣你心底的憂傷，所以你不必一直背負著那些苦難，學(xué)會放下，你會輕松得多。
親愛的，不要再把所有的事都憋在心里了！我一直在這兒，你想說，我就聽著……
我是三川吶！一個喜歡追逐遠方，想要去很多的地方！，遇見很多的人，喜歡不斷折騰的小姑娘！
希望下一次可以去到你的城市，遇見你！
