中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)第30期 楊明霞分享129天

我們習(xí)慣的反省是我不夠好的慣性思維，無法讓自己在好的狀態(tài)，很多時(shí)候自省是抑郁的原因。我們要不要反?。?/p>

我們要的是反思，要問對(duì)問題，象敘事問句是好的問題，“今天一整天我最喜歡做的事情是什么”？“這輩子到目前為止我做了哪些挑戰(zhàn)的突破”？這些好問題是我們反思的方法，而不是我們那里做的不夠好。好的反思方式，我們?cè)椒此荚接辛α?，越反思越喜歡自己，越反思越有希望，不是不反思，反思的方法要做調(diào)整。

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