15年，在上海工作時，就特別羨慕
在CBD辦公的白領，喝著咖啡，拿著高薪，健身房練的健美的身材，我就想，啥時候我也可以這樣生活
高薪可能一會半會沒那么快可以實現(xiàn)
先在健身房報個健身吧，那時每周休息時，都泡在健身房，在健身房看著美女帥哥那健美的身材，就有期待和方向了，期待自己可以把身材練好。
在健身房第一次接觸到瑜伽，第一節(jié)課下來，我就深深喜歡上 瑜伽帶來身體伸展的感覺，呼吸帶來身體擴張和收縮的感覺，舒服極了，緊張和壓抑，不順，疲憊，頓時消失
16年10月來到仰慕許久的北京梵音瑜伽，碰巧遇到招聘，我想也是我準備好了，從事這個行業(yè)，運氣就是這樣隨之而來
18年時走上了店長崗位，剛上任對我壓力挺大，擔心自己做不好，因沒有相關的經(jīng)驗，通過不斷的與人溝通，聽取別人的意見和
每天都長在館里工作，時間是最好的驗證，幾個月下來，工作流程越來越熟悉，得心應手
18年10月來到廣州，開始規(guī)律練習阿斯湯，剛開始也很難堅持，早上7點來到館里，6點就要起床，我在起床時，舍友還在睡覺，內(nèi)心的小我就開始有惰性了，在睡會吧，一睡就到八點了，必須要有所約束和改變
通過朋友圈打卡，督促監(jiān)督著自己，只為每天可以進步一點點，隨著幾天下來，身體的感知，越來越精微，每天都能感覺到身體的變化，體式的進步，感受到呼吸的深度和寬度，穩(wěn)重沉穩(wěn)有力
也非常感謝每天給我點贊的朋友和老師，給我鼓勵，讓我有信息堅持下來
時到今日，大概有規(guī)律的練習1年的時間阿斯湯，什么輪式，什么神猴式，什么頭倒立，都不是問題了，時間見證成長和付出，好的練習是可以滋養(yǎng)到身體，幫助到生活，懂得與人相處，做個有愛，有魅力的人
希望在2020年，練習不間斷，遇到更多志同道合的人，收獲愛情，友情和親情
準備好去愛一個人，你有準備好嗎？
如下圖16年4月在上海健身房
