3月總結(jié)（共計31天）

1、關(guān)于讀書

在讀書籍共四本：（完成0本）

?《掌控習(xí)慣》p53

?《寫出我心》p394

?《三體》p743

?《我是陰陽人》第478章

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2、關(guān)于聽書

? 樊登讀書：《作文六要》《搞定》《掌控》《解壓全書》《鈍感力》《哲學(xué)的慰藉》

? 云聽：《古董局中局1》《古董局中局2》《三體》（第137集）

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3、關(guān)于運動

共堅持運動22天，共計22.68小時

比上月減少3.65小時

健身操：1361分鐘

上舉啞鈴：300個（比上月減少1750）

跳繩：1700（比上個月增加1100）

? ?2.28、體重：44.5kg，腰圍：68cm

? ?3.26、體重：44.9kg，腰圍：沒量

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4、關(guān)于打卡

? 每日寫信打卡（共堅持349天）

? 簡書日更（堅持501天）

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5、斷舍離

（共刪圖片1575）

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4月總結(jié)（共計30天）

1、關(guān)于讀書

在讀書籍共八本：（完成三本）

?《紅書》p187

?《掌控習(xí)慣》p53

?《三體》p743

?《活著，得有點興致》p234

?《我是陰陽人》第497章

?《我們終將遇見愛與孤獨》（4.24）

?《如何停止胡思亂想》（4.27）

?《寫出我心》（4.29）

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2、關(guān)于聽書

? 云聽：《古董局中局3》《古董局中局4》《鬼吹燈之金棺陵獸》《三體》（第167集）

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3、關(guān)于運動

共堅持運動18天，共計17.08小時

比上月減少5.6小時

健身操：1025分鐘

上舉啞鈴：無

跳繩：無

? ?3.26、體重：44.9kg，腰圍：沒量

? ?4.30、體重：43.2kg，腰圍：68cm

（運動越多越胖，不運動就瘦，不不說錯了，是一吃就胖，一餓就瘦，跟運動關(guān)系不大）

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4、關(guān)于打卡

? 每日寫信打卡（共堅持379天）

? 簡書日更（堅持531天）

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5、斷舍離

（共刪圖片1964張）

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三月份忙的完全沒顧上總結(jié)，四月也差點忙忘了。所以這兩個月的總結(jié)合并到一起了。

要說忙，其實需要做的事情并不多，主要還是環(huán)境導(dǎo)致的疲憊和內(nèi)耗一直在拖自己的后腿。心累一切皆累。

我在簡書不屬于很活躍的人，由于精力和心情問題，互動也不算多，但是心里總是惦記，一惦記沒有去做的事，人就會累。

所有關(guān)于朗讀的內(nèi)容我都沒有記進來，因為太多太碎了，整理起來浪費時間很不劃算。還是精簡一些比較好。

認(rèn)得心情是很重要很重要的，也會嚴(yán)重的影響身體健康，但有時惡劣的環(huán)境確實不知道該如何保持淡定，畢竟浪費了大把的時間，心里總還是有些不甘心。

五月份，不需要過的太用力，學(xué)會放松。這兩個月的運動時間減少的太多了，人又吃不下東西，都虛了，胖不胖的，還是健康點好。

希望每一天都是新的，每一個月都能進步。這進步包括各個方面，比如，多些開心。

人活著，還是開心和健康最重要。