腰椎間盤突出癥是生活中較為常見的病癥之一，

主要是由于髓核、纖維及軟骨板等腰椎間盤的組成部分在不同程度的退行性改變后，在外力的作用下引起的一種病癥，其中發(fā)病率最高的部位為腰 4~5、腰5-骶1。病因探析養(yǎng)生腰椎間盤突出癥是由于外力的作用，髓核組織從椎間盤的纖維環(huán)破裂之處脫出于后方或椎管內(nèi)，從而使相鄰的脊神經(jīng)根遭到壓迫而產(chǎn)生的病癥。

癥狀表現(xiàn)腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰部疼痛，-側(cè)下肢或兩側(cè)下肢麻木、疼痛等。

預(yù)防護(hù)理(1) 平常坐姿要端正，頭、頸、肩、背姿勢(shì)正確，保持脊柱的正直。(2)睡覺的床不能太過松軟，否則影響腰椎保護(hù)(3)伏案工作者的桌椅高度要適宜，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)。(4)工作中需要重復(fù)彎腰動(dòng)作者要經(jīng)常鍛煉，尤其是要加強(qiáng)腰部的鍛煉。(5)日常生活中也要注意對(duì)腰椎間盤的保護(hù)，彎腰取東西時(shí)可以采用屈髖、屈膝的下蹲方式，這樣可對(duì)腰椎間盤后方進(jìn)行保護(hù)。

復(fù)方馬錢子散《中國醫(yī)學(xué)文摘一中醫(yī)》方劑組成

馬錢子、土鱉蟲、牛膝、麻黃、僵蠶、全蝎、甘草、乳香、蒼術(shù)、沒藥各適量。制法用法 將上述中藥材適當(dāng)炮制后制成散劑，分裝膠囊0.3克，晚上睡前服4粒，之后每日增加1粒，最多不能超過8粒，用30~50 毫升黃酒沖服，1個(gè)月為1個(gè)療程。適用病癥 腰椎間盤突出癥。

陽和湯《中醫(yī)雜志》方劑組成

熟地黃 50 克，白芥子 20 克，鹿角膠 15克，肉桂、炮姜炭、麻黃各 10 克，生甘草5克。制法用法 將所有中藥材加水煎服，每日1劑，分2次服用，并和牽引療法相配合。適用病癥 腰椎間盤突出癥。鐵末熱敷方《當(dāng)代中藥外治臨床大全》方劑組成 純生鐵末 500 克，食鹽水 60~70 毫升。制法用法 將食鹽水中加少許熱水，放入純生鐵末拌勻后裝入布袋中，用毛巾將熱的藥袋包好敷熨患處，每次 15~30 分鐘，每日1次，12~15 次為1個(gè)療程。適用病癥 腎虛型及風(fēng)寒濕痹型腰椎間盤突出癥。

舒筋活血湯《中國中醫(yī)骨傷科雜志》

方劑組成 青皮、荊芥、紅花、枳殼、三七各6克，羌活、防風(fēng)、牛膝、獨(dú)活、當(dāng)歸尾、續(xù)斷五加皮、烏藥、延胡索各9克，丹參、金毛狗脊各 12 克。制法用法 將上述中藥材用水煎煮2次，然后將藥汁混合，每日1劑，分2次服用。適用病癥 腰椎間盤突出癥

薄戶《中國民間敷藥療法》方劑組成 乳香、沒藥、杜仲各 12 克，麻黃、自然銅各 10 克，馬錢子、生草烏、生川烏各6 克，骨碎補(bǔ) 20 克。制法用法 將上述中藥材煉制成膏藥，取適量貼敷患處，每日1次，10 日為1個(gè)療程。適用病癥 腰椎間盤突出癥。