許久沒有提筆寫字，顯得不知該如何下手。

最近在學(xué)習“費曼學(xué)習法”。

什么是費曼學(xué)習法？清華大學(xué)寫書哥給予了以下概括和解釋。

“費曼學(xué)習法與其說是一種方法，不如說是一種思維，其核心是用輸出倒逼輸入，通過輸入來幫助輸出。輸入通常不會自動發(fā)生，就算人們主觀有輸入的意愿，但如果沒有輸出的壓力，輸入的效率也會大打折扣?！?/b>

簡單的說，費曼學(xué)習法的本質(zhì)是用積極輸出帶動高效輸入。

這幾天看了一本書《層次越高的人，越能專注做自己》，出自作者洋氣雜貨店。

這本書是作者在大四在校讀書的時候?qū)懙?，雖然讀者們對這本書的褒貶不一，社會閱歷豐富的人認為作者文筆青澀，認為此書是作者的日記本和日常感想。

我知道是雞湯文，但作者細水長流的敘述勾起了我的一些年少回憶，引起了很多共鳴，于是我還是把這碗雞湯干了。

倘若在學(xué)生時期的自己能像作者這般善于思考總結(jié)，去發(fā)現(xiàn)，去感悟，我大概能比現(xiàn)在過得好很多，起碼能夠充實許多。

作者在書中引用了很多金句，由此看來，作者在求學(xué)過程中一直在讀書，其實這就是費曼學(xué)習法里面的“輸入”。而作者在自己寫作過程中，將提煉出來的金句擴展為一個主題，結(jié)合自己的閱歷寫成一篇文章，這就是費曼學(xué)習法里面的“輸出”。

接下來，我將這本書的學(xué)習筆記（也就是我覺得我認同的，覺得有用的東西）進行費曼。

1.無可替代的，是自己的稀缺價值。

是的，核心價值和能力可以讓自己成為獨一無二的人。

在職場里面，你之所以被重用甚至讓老板覺得你不可替代，那是因為你有優(yōu)秀的行業(yè)專業(yè)度和不可替代的能力，即是為公司持續(xù)創(chuàng)造收益的核心價值和能力。

但如果有一個各方面能力都比你更優(yōu)的人，你將面臨隨時被替換掉的風險。

2.得不到是外控的、無解的，但是配不配是內(nèi)控的、有解的。

在懵懂年少的時候，或許我們有過錯誤的認知，認為喜歡一個人或者想要一個東西時，在我們沒有得到之前，潛意識覺得自己能力不夠，所以不配擁有。

在長大之后，遇見過很多人很多事，才明白，有些東西不是自己不配擁有，而是有些東西無法強求，這種勉強的東西，讓自己灑脫地舍棄便好。

而有些東西唾手可得，我們沒有擁之入懷，是因為我們已經(jīng)不想擁有了。

所以，配不配得上是你自己可以決定的，活著不容易，按你心中所想去選擇就好，讓自己開心點。

3.《一個人的朝圣》里說：“一旦停下來太久，就很難繼續(xù)了?！?/b>

我們都曾志向高遠，興致勃勃地告訴自己要學(xué)會這個堅持那個，我們曾斗志昂揚地花錢給自己報了課程并暗暗發(fā)誓一定要學(xué)好回本，我們曾心思縝密地給自己制定了周詳?shù)挠媱澆⒒孟胫约号ζ床臉幼佣底耘d奮。

剛開始那段時間確實是認認真真地按計劃執(zhí)行，卻不曾想，在執(zhí)行一段時間后，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中總有這樣那樣的事情打亂你的計劃，讓原本該繼續(xù)堅持的計劃一再擱置。

而放松下來的日子里，自己卻是慢慢躺平了，不禁感慨，當一條咸魚的日子真舒坦。一旦這種舒服的日子久了，再重新拾起當初的計劃就感覺非常痛苦了，腳如同灌了鉛，步履艱難。

在追求夢想的路上不會一帆風順，中途會遇到很多挫折，但切勿在這些困難中蹉跎太久，處理完之后及時抽身，繼續(xù)奔赴前方，朝著心中那束光，堅持并堅定地走下去，否則都是半途而廢。

4.八小時內(nèi)求生存，八小時外求發(fā)展。

在八小時的工作時間做好本職工作，賺來的錢就解決了生存所需。在工作以后的自由時間里，我們把時間花在哪一方面并認真切實的做好，這將有可能成就另外一個自己，給自己人生帶來更多的發(fā)展和更高的價值?？臻e時間做的事，決定了人與人的不同。

5.過度關(guān)注自我容易陷入空虛，任何需求的滿足都會帶來更多新的需求。

無須活得那么累，我們并沒有那么多觀眾。

過多的在意別人對我們的看法，只會把自己短暫一生中最美好的時光消磨殆盡。

減少過度關(guān)注自己，走出去見更大的世界，當你看見世間竟有如此多精彩的事物，你會發(fā)現(xiàn)，其實自己只是滄海一粟，不過爾爾。

6.你必須不停地奔跑，才能留在原地。

這個時代出眾的人太多，但凡有上進心的人都在力求發(fā)展進步。我們只有不停地奔跑，才能勉強維持那股向前的趨勢，而一旦我們止步，別人飛沙走石般的前進就將我們的停滯不前變成了退步。

你停下來或者慢下來的每一天，其實都在退步。

原本大家相差不多，你躺平懶惰的每天都差一點，最后就會差很多，就把你的原地變成了退步。

7.我們必須找到除愛情以外，能夠讓我們用雙腳堅強站立在大地上的東西。

沈三廢說：“情感需求在一個人生活中占得比重越高，這個人的精神狀況越糟糕，任何感情都是?！?/p>

作為女生，我們一定要深知自立的重要性，這里的自立，主要是經(jīng)濟和精神上的自立。

如果你遇到的是好的愛情，那么恭喜你，你的人生疾苦將會減半。換個角度想，能夠遇見優(yōu)質(zhì)的愛情，那么說明你本人也同樣優(yōu)秀不是嗎？

如果不幸遇見不好的愛情并且自身沒有突出的技能呢，是要默默咽下多少委屈？犧牲和隱忍或許能換來感激，但只有自身的吸引力才能贏得欣賞和尊重。

樹立一個目標或是堅持心中已有的信念，持續(xù)為自己的未來點上一盞明燈，保持自身的價值。無論何時，獨立自主，好好賺錢，永遠都是正事。沒有錢，便意味著喪失跟命運叫板的勇氣，一窮二白不會路遇白馬王子，只有實實在在的經(jīng)濟自立能力才是最好的安全感。