無知，不知道自己不知道;理性無知，則是知道自己不知道，也不去改變。

蕓蕓眾生，理性無知這種狀態(tài)其實(shí)是很多人的真實(shí)寫照。

很多想先看到結(jié)果的人往往無法看見結(jié)果，因?yàn)榧庇谇蟪?，避難趨易，目光短淺，即時滿足是我們強(qiáng)大的天性，要讓你的認(rèn)知發(fā)生覺醒，就要克服它。

讀認(rèn)知覺醒這本書，會讓你清晰，覺知，反思，從而去改變。

認(rèn)知越清晰，行動越堅定。有一句話大家都聽過“聽過這么多道理，卻依然過不好這一生”。是啊，道理都懂，但就是不會去做，更不用說做到。

為什么？其實(shí)是因?yàn)槌霈F(xiàn)了認(rèn)知困惑，首先要消除認(rèn)知模糊，只有認(rèn)知清晰了，行動堅定了，才能發(fā)生改變。

幾年前其實(shí)我已經(jīng)養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣了，雖然讀過很多本書，那只是為了閱讀而讀，把閱讀當(dāng)成結(jié)果，這樣的閱讀只是偽閱讀，不能提煉出書中的核心內(nèi)容，不懂得代入自己的思考去關(guān)聯(lián)自己的生活經(jīng)歷，不引發(fā)行動，談何改變？

這本書讓我有種大徹大悟之感，方法沒找對，努力也白費(fèi)，沒有正確地刻意練習(xí)，只是靠意志力堅持做一件事往往只會淺嘗輒止，一旦認(rèn)知上想通透了，行動時就不需要用大把大把的意志力來支撐了。

確實(shí)如此。比如閱讀一本書之前，問問自己閱讀是為了什么？是為了改變自己，想解決某一個問題還是只是享受輸入的樂趣？帶著問題去閱讀一本書，去思考，遇到觸動的點(diǎn)立刻關(guān)聯(lián)自己之前所學(xué)過的知識，去思考書中的知識點(diǎn)在哪一種情況下可以運(yùn)用？

在生活中踐行書中的知識點(diǎn)，書中有個詞，叫元認(rèn)知，也就是對自己的思考過程進(jìn)行理解和審視。

當(dāng)遇到一件事對它進(jìn)行反應(yīng)的時候，總會有自己的天性在里面，比如有人罵你，你就會想要罵回去，但你在這個反應(yīng)中有那么零點(diǎn)幾秒的間隔去思考去審視，那么結(jié)果肯定就不會讓你自己火冒三丈，也會讓你從情緒中抽離，這樣做能增強(qiáng)你的元認(rèn)知能力，也是改變的意義。