剛剛做完一個個案，但整體感覺有點卡頓

我在復(fù)盤的時候發(fā)現(xiàn)

其實是在我聽到她說自己是一個心理咨詢師之后，起的波動

會感覺行業(yè)相通

也會感覺她或許有一些自己的方法和能力

其實最主要的產(chǎn)生的念頭就是，我是不是不太行，她都是心理咨詢師了

當(dāng)這種著急的心態(tài)產(chǎn)生

在后面引導(dǎo)的時候，就會不經(jīng)意的這個念頭會閃過

導(dǎo)致無法全身心的投入和個案在一起

所以一著急

就很想要給結(jié)論

引導(dǎo)的時候就出現(xiàn)了卡頓

然后自己的思維也無法完全防空，無法在高維的視角給出引導(dǎo)

復(fù)盤的時候覺得

有一些地方其實有一點眉頭

但都沒有更深入的探索下去

所以昨天哈米老師說關(guān)于溝通這個事情

最重要的幾點

我現(xiàn)在感覺自己最需要練習(xí)的還是定力

其他的指令是可以學(xué)習(xí)的

不評判不建議的感覺，在覺知力中也可以把控

但就是定力不足

稍微不小心，就會有雜念

一旦有雜念，無法全身心投入

就感受不到個案的感受了

所以我有時候覺得

做個案之前，有一個調(diào)頻，到也是挺重要的

當(dāng)然也是屬于一種形式

還得練啊