最近在看《單核工作法圖解》，里面就提到兩種工作方法：單核工作和全景俯瞰。所謂“單核工作”指的是在某一時間段專注于一件事情上，而“全景俯瞰”就是集中精力完成一件事后，瀏覽待辦清單，重新確定當前所能做的最重要的一件事，然后專注完成它。在這兩種工作狀態(tài)下切換，能聚焦最重要的事情，并且能夠提高效率。
在我看來，這兩種工作方法簡單理解起來就是：
低頭走路——單核工作
抬頭看路——全景俯瞰
我們平時走路，就是邊明確目標邊行走前進，這是一套連貫的動作，缺少任何一個都無法達到目的地。同樣的，在工作和學(xué)習(xí)中，也需要邊在顧確認目標和專注行動中來回切換。
比如我最近在練習(xí)寫作講書稿，專注于如何寫出一篇可投稿賺錢的文章。標題如何取得有吸引力，開頭如何點出讀者痛點，文章三個要點如何圍繞主題……這些具體的問題就是我專注需要解決的。
由于我并不熟悉寫講書稿，很多問題都是第一次接觸，這使得我需要花費大量的時間和精力去思考和實踐。這時候就是低頭走路的狀態(tài)。
但只顧著低頭走路，就有可能找不到方向，甚至忽略身邊的環(huán)境。最近我就因為專注練習(xí)寫講書稿，而忽略了與女票的互動，這造成我們之間的溝通不是很順暢。其次，我也忽略了對房間的整理。今早環(huán)視四周時，突然發(fā)現(xiàn)垃圾幾天沒到，東西亂扔，地板臟黑——我怎么可以忍受在這種環(huán)境里生活!
抬頭看路，是重新回顧審視目標，看看自己是否偏離了方向，或是根據(jù)行動反饋，微調(diào)方向。寫講書稿要達到熟練掌握的程度，至少需要半年時間，急功近利想在短期內(nèi)搞定，這反而會使身體承受巨大的負荷和壓力，而且也會使寫作變得越來越辛苦，越來越無趣。
這其實與鍛煉肌肉的原理類似，在保證不超出承受上限的前提下，既讓肌肉得到充分鍛煉，同時也要給予肌肉充分休息。所以，既要專注于寫作技能的訓(xùn)練提高，同時也讓身體得到休息，陪陪女票，整理居住環(huán)境，聯(lián)絡(luò)身邊好友。
抬頭看路，低頭走路，本質(zhì)上就是按照身體的節(jié)奏去行動，既專注計劃的高效執(zhí)行，同時也關(guān)注目標不偏離，這樣才能持續(xù)穩(wěn)定地前進。
