人際關(guān)系中三個(gè)永恒公理：

1. 互動(dòng)由雙方或多方共同完成

不要輕視“我”和“他人”在這段關(guān)系中的重要作用，你認(rèn)為自己有社交恐懼癥，這時(shí)候你忽略了對方在參與

補(bǔ)充：與其給自己定義有社交恐懼癥，不如去感受在什么情況下有這種感受，是三個(gè)人以上，還是跟陌生人、跟咖位比自己高的人…

2、你可以做任何事情，但是無法控制結(jié)果

關(guān)于道歉，“我已經(jīng)真這么真誠的道歉了，為什么你還不原諒我呢”道歉與否是你的自由，他人是否原諒或者是更生氣是他的自由。

你不允許一件事情影響你，那么它是不會(huì)發(fā)生的。沒有人能傷害你，除非你允許。

3、你只能看到別人的行為，不能知道其想法

曾經(jīng)無話不說的朋友，漸漸地很少聯(lián)系，你也不知道什么原因。大多數(shù)時(shí)候他人不會(huì)告訴你他怎么想的，告訴你也不知道能不能相信，惟一真實(shí)的是你的感受是什么。