-1-
無聊逛知乎，看到一條這樣的提問：沒時間做自己喜歡的事情該怎么辦？
每天為工作忙忙碌碌的你，拿著微薄的薪水，沒時間做自己想做的事，這樣的生活，意義在哪里？
沒時間吃早餐、沒時間運動、沒時間讀書、沒時間回家看看，沒時間去做想做的事情，沒時間……
我們總是把沒時間掛在嘴邊。卻有時間刷劇，有時間刷微博，有時間睡懶覺，其實，我們只是沒時間去做那些看起來并不輕松的事情罷了。
網(wǎng)上反對時間管理的聲音一浪高過一浪，他們認(rèn)為時間在不停地流逝，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，我們能管理的不是時間，而是我們個人，所以時間管理都是騙人的。
不喜歡玩文字游戲，更不喜歡去“抬杠”，只舉一個例子說下我的看法。
有一種疾病，叫做慢性疲勞綜合癥，簡稱CFS。具體定義是連續(xù)6個月以上，原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。
其實這是一種很嚴(yán)重的疾病。雖然名字叫做慢性疲勞綜合癥，但是它和單純疲勞之間的關(guān)系就如同埃博拉病毒和普通流感的差別。
所以，為了讓人們重視對其的治療，曾有一段時間，美國醫(yī)學(xué)界將其重新命名為“系統(tǒng)勞累不耐受疾病”，簡稱SEID。
這樣的名稱看起來更可怕，與疾病的癥狀也更為相似，但結(jié)果又是什么呢？因為名字的復(fù)雜，反而導(dǎo)致人們降低了對其的關(guān)注程度，這就完全背離了為其改名的初衷。所以，目前主流的說法還是慢性疲勞綜合癥。
同時間管理與個人管理孰對孰錯的爭論一樣，兩者只是說法不同而已，又或是某種包含于被包含的關(guān)系，其目的都是為了幫助實踐者成為更好的自己。
如今的我承認(rèn)時間很難管理，但并不認(rèn)為這種說法的存在已經(jīng)失去意義，至少，因為它的存在讓我們有了一個明確的目標(biāo)和前進的方向。
-2-
堅持時間管理的主題閱讀已經(jīng)半年有余，相關(guān)文章的分享也有50余篇，10W+的文章也偶有爆出，但一直有一個疑惑困擾著我，那就是，時間管理，到底是為了什么？
我得到的答案是：為了更好的生活，為了留出更多時間去做自己想做的事情。
這個答案我花了近1年的時間才明白的，以前認(rèn)為時間管理只不過是為了幫助大家“創(chuàng)造”更多的時間，尋找到更好的時間管理工具。
事實證明，我錯了，這種把時間管理局限于追求更高效率的想法過于狹隘，由此所帶來的弊端也日漸凸顯，很快你便發(fā)現(xiàn)的自己精力跟不上了，身體也開始吃不消了。
-3-
任何一位系統(tǒng)學(xué)習(xí)過時間管理的朋友都不可避免的遇到一個話題——記錄時間。
記錄時間作為時間管理的基石，目的是為了幫助大家理清個人利用時間的現(xiàn)狀，去發(fā)現(xiàn)時間的黑洞，從而針對性地進行改進。
我們今天的標(biāo)題落點在意義，什么是意義？
意義這個東西如空中樓閣、水中鏡月，沒有一個定量的標(biāo)準(zhǔn)，你想要追求的詩和遠方在某些人看起來或許就是不著調(diào)的一種體現(xiàn)。所以，于意義而言，甲之砒霜，乙之蜜糖，每個人所追求的意義并不相同，再去具體討論意義在哪里便難免有所偏頗。
但，在追求各自人生意義的道路上，仍有一些共性，有統(tǒng)一的路徑可循，如何找到空白時間去實現(xiàn)夢想便是其中一條。
今天給大家分享兩個時間管理的關(guān)鍵——記錄時間和分析事件利用時間的本質(zhì)。
-4-
先從記錄時間開始說起。
朋友知道我在做關(guān)于時間管理的主題閱讀，送了我一本書，叫做《最有生產(chǎn)力的一年》，作者是被TED封為史上最有生產(chǎn)力的克里斯?貝利，他利用整整一年的時間，試驗了各種提升效率的方法。不過目前此書并沒有大陸版本，朋友所贈的也是臺灣地區(qū)的版本。
這張圖就出自該書，我有P圖軟件做了拼接，第一張圖反應(yīng)的是我們?nèi)粘Ｊ褂脮r間的一個典型狀態(tài)，事情繁多卻占比過高，這就導(dǎo)致我們可以自由支配的時間（圖片中為空間）少之又少，所以，我們便會抱怨沒時間，這里的沒時間指的就是自己可以自由支配的空閑時間。
而我們最終的目標(biāo)就如第二張圖片所示。
兩張圖相比，首先，我們可以看到睡眠時間基本不變，當(dāng)然，如果你睡眠時間超過7個小時，就有必要進行一定的壓縮，反之，你需要有意識的增加自己睡眠的時間，畢竟，身體健康是第一位的。
其次，在第二幅圖中，工作時間有所減少。這就可以通過提高效率，減少時間所實現(xiàn)，至于方法，時間管理為我們提供了大量的實用內(nèi)容，大家也可以關(guān)注我的公眾號 用時間釀酒 回復(fù)“時間管理”進行閱讀。
第三，家務(wù)以及其他雜事所耗費的時間大幅下降。
通過以上三點，我們便可以創(chuàng)造出更多人際交往與自由支配的時間，從而去做自己喜歡的事情。
時間日志的魅力就在于它可以打破一切假象，幫我們揭開理想和現(xiàn)實之間的差距。你總說你忙，但時間日志會告訴你，你根本沒資格說忙，只是不會管理時間而已。
而如果你做的已經(jīng)足夠好，時間日志仍會反映出所有不好的細(xì)節(jié)，告訴我們可以改進的地方，精益求精，才能不斷提高自己管理時間、管理自我的能力。
-5-
第二點是學(xué)會分析不同事件利用時間的本質(zhì)，寫文以來，微信多了不少志同道合的朋友，很多準(zhǔn)備寫文的小伙伴便會向我抱怨：“我非常喜歡寫作，但是我沒時間坐下來寫作該怎么辦?。俊?/p>
其實，我們所做的任何一件事都是在利用時間的基礎(chǔ)上，但不一樣的是，不同事件消耗時間的方式也不一樣。在上周的微課分享中，我便以寫作為切入口，給大家系統(tǒng)講解了各類事件利用時間的一個本質(zhì)。
你說你熱愛寫作，但是沒時間坐下來寫？這其實在提問者的腦子里就有一個想法：“寫作需要一段較長時間的安靜狀態(tài)，但是我沒有?！?/p>
事實真的如此嗎？如果把寫作步驟拆分一下，我們便會發(fā)現(xiàn)寫作這件事不僅僅只有碼字這一個環(huán)節(jié)，它還包括：前期素材準(zhǔn)備、書寫大綱、（開始碼字）、檢查修改、排版發(fā)布
其中書寫大綱、開始碼字這樣的內(nèi)容都需要一個相對整塊化的時間，而素材準(zhǔn)備、檢查修改、以及排版則完全屬于碎片化時間的范疇，倘若把它們安排在整塊化時間去做就是另外一種對時間的浪費。
所以，明白各類事件利用時間的一個本質(zhì)，學(xué)會拆分事件的每一環(huán)節(jié)，把它們安排在適合的時間段便是時間管理追求的另一目標(biāo)。
看到這里，你是否對時間管理有了一點新的了解呢？
你是否已經(jīng)對沒時間這回事有了重新的反思呢？
今天的分享就到這里了，愿此文幫助你找到實現(xiàn)夢想所需要的時間，愿你早日實現(xiàn)自己的夢想。
畢竟，有夢想的人，生活總是火熱的，晚安。
我是用時間釀酒
簡書簽約作者，專注個人成長、時間管理類文章分享。寫點身邊的人和事，分享點有限的經(jīng)驗，愿你我都可以成為更好的自己。
轉(zhuǎn)載請統(tǒng)一聯(lián)系經(jīng)紀(jì)人：南方有路，微信：wwwjjn1
和簡書合作的第二期時間管理微課正在進行，課程支持回聽，所有內(nèi)容完全一樣，想要報名的小伙伴可以點擊了解：時間管理訓(xùn)練營第二期｜讓時間管理落地
