? ? ? 德馨已經(jīng)一周沒去學校上學了，這幾天吃藥加洗藥浴好轉(zhuǎn)得差不多了。從前自己對待吃東西這件事是很順其自然的，想吃什么就吃什么，完全尊重當下身體的感覺和需要，身體也都棒棒的。所以，平時德馨選擇吃什么東西我大多時候也是放任的。最近讀萍姐推薦的《處處見生機》，了解到食物在身體內(nèi)發(fā)生化學反應后對身體的影響，才從根本上認識到“病從口入”是有科學依據(jù)的。藥浴師羅列了德馨生病期間忌口的食物，我看了一下，自己從前確實是了解不詳細、不清楚的，也稱不上也沒完全做到“忌”。這件事讓我切身認識到，過往的人生經(jīng)驗不一定能適用、指導當下。不斷擴大認知，讓“新”東西進來是很重要的，自己視野夾角所看到的東西局限性很大，沒看見的不等于不存在。同時，也給了我重新看待身體與健康的一次機會，我想以后我會認真對待它的。

? ? ? 學輪滑，學滑板，這幾天學平衡車，德馨身上的這種“敢”勁兒有時候讓人挺服氣。但凡操作性的學習，我都會建議她，找“感覺”，找到身體和“物”之間平衡可控的感覺。時常這樣，我感覺她的“操控”能力確實不錯，學這些東西很快能上手上腳，也敢繼續(xù)嘗試突破、磕磕碰碰也不在意。

? ? ? 學期快結(jié)束了，預示著會有更多時間整合自我，也會和家人有更多連接的機會，還蠻期待的。這段時間以來，漸漸悟到，回到自我是很重要的。無論在外在環(huán)境怎樣，想要自我實現(xiàn)的那部分，自己要通過努力得到。