今天進入第六天，感覺依然很好。早上起來后，走路練功，還多出很多時間弄早飯。今天還沒有去公司，就多享受在家的自由。這次因為碰上五一長假，在家的時間多了，就有時間一直艾灸，精神狀態(tài)明顯比上次辟谷要好， 不饞也不餓，老師給我們備用的黃精也一口沒吃。

今天在耳根和胸口各長了個小疹子，有點癢。因為上兩次有經(jīng)驗，這次也不奇怪了。第一次14天辟谷，三天后疹子開始從背后區(qū)域性的長，右腎處有左腎處沒有，然后慢慢朝上，接著前胸肺部都是，接著沿著耳朵根一圈，爬到了額頭。但沒有在臉上和脖子上，所以別人看不出。第一次的疹子在14天沒有消失，奇癢無比，但我忍著什么也沒弄，希望徹底排下毒，復谷后慢慢褪去。第二次依然處疹子，只是比第一次少很多，有了第一次經(jīng)驗就不擔心了。21天的辟谷，疹子在18天開始慢慢褪去了。所以這次我想特別關注一下，就今天而言只發(fā)了兩顆。特別記錄多一點，讓大家了解，每個人的排毒反應不同，都不用太緊張，暗示身體一切都會好起來。

今天上午也特別口渴，不停喝水，也沒有一直排尿。到下午開始好起來，三點喝了烏梅汁，感覺潤潤的，更好了。

明天開始去上班，會少很多時間艾灸，感受一下身體有什么反應。