發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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人體使用手冊(cè)觀后感
看了吳清忠先生寫(xiě)的這本書(shū)與視頻，讓我產(chǎn)生了全然一新的對(duì)健康，養(yǎng)生和療愈的認(rèn)知。它改變了很多以前我以為的約定俗成的想法。 認(rèn)識(shí)的改變。 我...
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辟谷?（9/4-9/17）這次是第四次辟谷，今天是第七天，整個(gè)感覺(jué)與以往不太一樣。 沒(méi)有了第一次的忐忑，身體基本上沒(méi)有任何不適。以前三次都會(huì)在全身發(fā)大量的疹子，這次只發(fā)了...
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辟谷后的好處
1. 對(duì)身體健康有了新的認(rèn)識(shí) 2. 生活變得規(guī)律，有早起早睡的意識(shí) 3. 慢慢偏向素食，對(duì)殺生產(chǎn)生了敬畏 4. 對(duì)美的感受靈敏了，生命中細(xì)小的美...
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5/15?-?5/21辟谷第15天?-?21?天
不知不覺(jué)到21天了，這最后一周身體越來(lái)越舒服，餓的感覺(jué)也很少了，每天在餓時(shí)吃一兩片黃精就好了。體重很緩慢地下降，喝水量明顯增加，皮膚明顯...
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5/14?辟谷第14天
今天一切如常，早起鍛煉，練功，艾灸。唯一有點(diǎn)不同是站樁時(shí)間還是比原來(lái)少了點(diǎn)，差不多15-20分鐘就有點(diǎn)累了，之前可以到40分鐘。等辟谷結(jié)束后我再...
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5/13?辟谷第13天
到今天，感覺(jué)辟谷變成了一種常態(tài)，整個(gè)人沉浸在清清爽爽的境界里，看周圍的世界都很美好。我陪著同事吃飯，喝咖啡，人人都很驚訝怎么可以一點(diǎn)不為所動(dòng)。我...
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5/12?辟谷第12天
辟谷的每天身體都會(huì)反反復(fù)復(fù)，今天一天都非常口渴，不停的喝水但并沒(méi)有經(jīng)常上廁所。之前口渴的情況下午會(huì)好，但今天一直到傍晚才好一點(diǎn)。下班回家，趕緊用...
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5/11?辟谷第11天
今天身體進(jìn)入了一種很舒服的狀態(tài)，感覺(jué)與沒(méi)有辟谷前一樣，跟前幾天不一樣的是，前幾天站樁會(huì)有點(diǎn)累，走路也會(huì)有點(diǎn)喘，今天都沒(méi)有了。我沒(méi)有增加運(yùn)動(dòng)量，只...
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5/10?辟谷第10天今天是母親節(jié)，按照以往的習(xí)慣，應(yīng)該會(huì)去商店逛逛買東西，哪怕不缺也會(huì)買一堆，當(dāng)然還會(huì)去吃一頓大餐?，F(xiàn)在正好碰上辟谷，一點(diǎn)也沒(méi)有欲望，反而多出時(shí)間帶...