今天是母親節(jié)，按照以往的習(xí)慣，應(yīng)該會(huì)去商店逛逛買東西，哪怕不缺也會(huì)買一堆，當(dāng)然還會(huì)去吃一頓大餐?，F(xiàn)在正好碰上辟谷，一點(diǎn)也沒有欲望，反而多出時(shí)間帶孩子去科技館，從身體到精神都健健康康。辟谷期間，家人晚飯也變得清淡很多，一起減少不必要的奢求。辟谷確實(shí)讓人身心靈變得空靈干凈。

今天身上的疹子發(fā)到了頸側(cè)，額頭上也有一點(diǎn)點(diǎn)，但身上的慢慢淡了。我很淡定地接受時(shí)不時(shí)的癢，與身體對(duì)話。

今天開始吃了點(diǎn)黃精解饞，但也沒有貪多，因?yàn)槌砸稽c(diǎn)就感覺夠了。

到第十天，身體慢慢適應(yīng)了辟谷，沒有太多的不適應(yīng)。唯一的不同就是站樁沒有以前時(shí)間久，會(huì)有點(diǎn)累，我就隨意不強(qiáng)求，讓身體告訴自己最好，并聽從她。在外一個(gè)下午，回家有點(diǎn)困，晚上回家馬上艾灸補(bǔ)氣。等下出去走走，去喂下小區(qū)的小貓也是一件快樂的事。