? ? 今天是女神節(jié)，可是情緒一直很低落。
? ? 早上聽(tīng)廣播說(shuō)一個(gè)家庭的幸福感主要來(lái)源于女人的快樂(lè)與憂傷，這個(gè)我倒是很贊同。我那能干要強(qiáng)又女性力爆棚的媽媽，情緒一直都不好，總是大喜大悲、易暴易怒、多愁善感，三天一大哭，兩天一小怒。昨晚她又焦慮失眠，早上還在生氣，就因?yàn)樗齼鹤诱f(shuō)話的語(yǔ)氣不好，激發(fā)了她一萬(wàn)個(gè)傷心的理由。我知道這是比較嚴(yán)重的問(wèn)題，可是不知道怎么去幫助治療和緩解，比起她腰椎病和老寒腿，這個(gè)心里疾病才是我最擔(dān)心的。
? ? 我自己也是情緒管控不好，在孩子面前易怒，一個(gè)人又容易孤獨(dú)失眠，情緒管控還真的是個(gè)攻堅(jiān)克難的問(wèn)題。
? ? 相比之下我家的兩個(gè)男人就不錯(cuò)，雖然大家一致認(rèn)為我老爸沒(méi)文化，脾氣倔，可是在情緒管控上還是很贊的，既要接受老媽一天不停的嘮叨指責(zé)，又要心甘情愿地圍著老媽轉(zhuǎn)，還伺候一家老小的伙食，好像也沒(méi)見(jiàn)他有生氣發(fā)怒的時(shí)候。記得最氣不過(guò)的一次是十幾年前，清早去釣魚(yú)，晚上回來(lái)樂(lè)呵呵的，就像啥事都嗎發(fā)生過(guò)一樣。白天洗洗涮涮，晚上看看電視，我空閑陪他說(shuō)兩句，忙起來(lái)對(duì)他也不理會(huì)，他好像也沒(méi)啥傷心抱怨（主要是把我慣的）。老爸你要保持你的強(qiáng)悍，老媽的身體和心理健康都靠你了。
? ? 老公也是個(gè)情緒管控很好的人，雖然常常被我氣得，我是個(gè)不好將就的人。工作忙雜不說(shuō)，這兩年自己父母的病患已經(jīng)讓他心力交瘁（或許我是他心理的港灣），雖然白頭發(fā)掩飾不了他的焦慮，不過(guò)他內(nèi)心還是很強(qiáng)大，可以每天開(kāi)心地笑對(duì)生活本身就是一件不易的事。老公加油，我后半生的心理健康也就靠你了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ----至我愛(ài)的男神們。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3月7日
