精進營共讀《被討厭的勇氣》

《被討厭的勇氣》?D8?自由篇?從人際關系解脫之外部評價體系-權力之爭

生活中很多的權力之爭是這樣的：他們會通過語言，會通過動作，會通過情緒，通過這樣一系列的手段，他們想要去搞清楚到底誰說了算，這個是在我們生活當中非常容易出現(xiàn)的一個現(xiàn)狀現(xiàn)狀。沒有硝煙的戰(zhàn)爭，暗地里激流涌動。

比如，我們和孩子，我們和另一半，和我們的父母……想法的碰撞，觀念的沖突。

導火索:評判

有人評判你，你會是什么反應？擺事實講道理，想要贏得局面？其實你是想讓自己從劣勢轉變?yōu)閮?yōu)勢。

不在于發(fā)生了什么，而在于如何詮釋。

注意陷阱：只要把事實講清楚了，那我們倆就能達成一致。但是呢，不在于發(fā)生了什么，而在于如何詮釋，也就是說事實再清楚都沒有用，因為每個人的詮釋是不一樣的，當兩個人選擇站在了不同的立場，這個時候我們想要通過語言上的擺事實講道理，其實是很難達成一致，是行不通的。

于是就會有情緒或者武力來戰(zhàn)勝對方。每個人又都有防御機制，于是就會戰(zhàn)斗反抗或者逃避。這樣也是行不通的。

對于孩子，可能變的很叛逆或者很順從，但是這種順從不是發(fā)自內心的。逃避的人，還容易陷入自我攻擊：你為什么不去反抗？！懦夫。等等不良情緒和自我否定。

那我們又不想讓自己輸，該怎么辦呢？

不要贏了對方，而要贏得對方。

關系大于問題。

不要問為什么，而要問為了什么。

因為背后四大錯誤目的:尋求關注，尋求權力、報復、自暴自棄，當我們看到目的，就是先關注了人，而非行為本身。

面對權力之爭，具體好用的話術:你是對的。

分三種情況

1無關緊要的小事：你是對的。（想要勝利的可憐人，給你想要的）退出權利之爭。

2確信自己是正確的事：你是對的。（你持有什么意見無所謂，退出權力之爭，堅持自己的做法）

3自己暫時不知道怎么處理的事：你是對的，我好好考慮一下。（退出權力之爭，分析問題）

小事糊涂，大事睿智。

不要有期望：對方和我想的一樣。

今日感悟：

今天的內容真的很落地，更有指導意義。我和老公經常就因為小事有情緒，主要問題就是他認為他是對的，我認為我是對的。誰也不服誰，哈哈……

“你是對的”，這句話真的是挺好的，但是可能需要更多建議才能扭轉之前習慣性的反應。加油，每天經常說“你是對的”，但腦中要有自己的想法和堅持。