作者: [美]特里·伯納姆
為什么人類會肥胖、吸毒、賭博、出軌？過去我們總是找不到原因而歸咎于自身的意志力不強(qiáng)，有拖延癥等。而看完這本書你可以找個借口了，那就是我們遠(yuǎn)古祖先留下來的基因影響啊——當(dāng)然，這不是一個好借口。
這本書通過前人的研究成果，并結(jié)合動物的行為分析（讓我有一種看CCTV動物世界的既視感），解釋了現(xiàn)代人很多行為都是遠(yuǎn)古時代遺傳下來的基因?qū)е?。所以，翻開這本書，可以更了解自己，了解整個人類社會。
及時行樂
不知道你是否經(jīng)常碰到這樣的情況，玩會游戲我再去寫論文吧，看下電視我再去學(xué)鋼琴咯，睡晚一點(diǎn)，反正離deadline還有好幾個小時呢......我們?nèi)祟愅际墙癯芯平癯?，大部分人也都是好吃懶做，原因是我們的大腦受到基因的控制，而這些基因是由我們的祖先遺傳而來。
在狩獵時代，資源貧瘠，我們的祖先大部分時候都是能夠逮到什么吃什么，也沒有冰箱或者儲存設(shè)施。于是他們的生存法就非常簡單：能吃多少就吃多少，及時享樂這一基因在那時形成了。
有個調(diào)查是這樣的，一組研究對象被要求選一場當(dāng)晚看的電影，另外一組選擇后三天每天晚上要看的電影。結(jié)果非常有趣：選擇今天的電影時，兩組人都選了輕松愉快的愛情片、喜劇和動作片。而要選后幾天晚上要看的電影時，人們會選比較嚴(yán)肅的片子。
過度樂觀的我們
我們總說，生活需要樂觀，而我們的沖動基因卻讓我們過度樂觀。在往身上增加脂肪這方面，我們擁有強(qiáng)大的本能，而關(guān)心金錢的本能還沒有來得及演化出來。
過去我們總吃不飽，加上食物難以儲存，于是看到能吃的都是第一時間把它消滅掉。換到現(xiàn)代這個基因依然影響著我們——大量的過度肥胖。而對于金錢我們卻受到?jīng)_動基因的影響，我們拿著信用卡刷刷刷，嗨完拿著對賬單那時才后悔莫及。
商家知道我們通常對未來的行為總是過度樂觀，所以就利用我們的這種認(rèn)知來賺錢。例如，他們會跟你說這個卡前兩年免年費(fèi)，但是兩年后這個卡的年費(fèi)卻高達(dá)幾千塊（我就有一張這樣的卡）。你總是覺得自己可以兩年內(nèi)用完就算，但這種至尊白金卡用上了你就舍不得丟下它了?？窗?，不要對未來的自己過度樂觀哦。
冒險(xiǎn)
人類的冒險(xiǎn)行為也是有跡可循的。人類最早出現(xiàn)于東非地區(qū)，最后遍布全球。想象一下，有這樣兩種人，一類人膽小只能呆在洞穴里，另一類人則勇敢探索新的領(lǐng)域。雖然許多冒險(xiǎn)的人都死了，但那些賭了一把并且更幸運(yùn)的人則讓自己的足跡遍布全球。
但不同的人受這個基因影響不同。冒險(xiǎn)能夠激發(fā)大腦中的一個生化獎勵系統(tǒng)，生產(chǎn)出多巴胺這一讓我們感覺十分美妙的化學(xué)物。一些人的系統(tǒng)生來就被他們從冒險(xiǎn)得來的沉醉感給削弱了。天生具有這些不尋常的多巴胺受體（因此會降低快感之途上的刺激感）的人為了尋求多巴胺高潮會采取極端的形式。他們是冒險(xiǎn)迷：蹦極者、賽車手或者探險(xiǎn)者。他們生性沖動，出手闊綽，他們是澳門賭場的?？汀?/p>
在自然環(huán)境中，如果冒險(xiǎn)是明智之舉的話，人類和其他動物會甘愿冒風(fēng)險(xiǎn)。我們就是那些離開洞穴、冒險(xiǎn)成功的人們的后代。
怎樣變得幸福
人類的奔波勞碌到底是為了什么？可能最終的“幸?！笔俏覀兊哪繕?biāo)之一吧。我們普遍認(rèn)為，賺更多的錢，有更多的權(quán)勢，擁有無盡的物質(zhì)，我們就能得到終極幸福了。但事實(shí)上，真是如此嗎？
有一則寓言是這樣的：農(nóng)夫向哲學(xué)家抱怨：我家實(shí)在太小了。哲學(xué)家讓他把羊趕到屋里去，一周后，農(nóng)夫又抱怨：我家更加擁擠不堪了。哲學(xué)家讓他把牛也趕了進(jìn)去。如此數(shù)周，農(nóng)夫照哲學(xué)家所說的把所有的家畜都趕到了家里，現(xiàn)在變得水泄不通了。最后，哲學(xué)家說，把牲畜都趕出去。農(nóng)夫回來說：?。≡瓉砦壹夷敲创蟮陌。?/p>
這則寓言強(qiáng)調(diào)了關(guān)于人類幸福的兩個真理。第一，只要朝好的方面改變，就會帶來幸福，不管絕對水平是怎樣的。農(nóng)夫的房子和從前一樣擠，但是現(xiàn)在感覺大了很多。第二，在物質(zhì)條件沒有任何改變的情況下，我們可以有意識地建構(gòu)自己的生活，讓自己更加幸福。
我們可以先認(rèn)識到大腦產(chǎn)生幸福感的奇特方式，然后把這些知識為我們所用。我們的基因系統(tǒng)有三個重要特征。第一，絕對水平如何對幸福感影響很小。第二，我們喜歡取得進(jìn)步。第三，期望起著關(guān)鍵作用。所以你明白了嗎？想要變得更幸福，我們應(yīng)該盡量把生活構(gòu)建得具有一種上升之勢。我們要制造一些條件和期望以使意外之事顯得積極。
審美
書中寫到，對稱幾乎是全球性的春藥。一項(xiàng)對41個物種的研究發(fā)現(xiàn)，在多于75％的個案中，對稱的動物更有吸引力，也更有性吸引力。所以喜歡具有對稱美的人——這一審美取向是有其內(nèi)在邏輯的，這一邏輯只有基因喜歡，而且只有在人類進(jìn)化和動物行為的大背景下觀察我們自身才可以理解這一邏輯。
對于自然界，我們更喜歡對稱性的東西這點(diǎn)我們都有體會。光是利用這一點(diǎn)，在拍照上面只要你遵循對稱構(gòu)圖就能讓一張照片看上去很舒服了。但有一點(diǎn)我不是很同意，有一個對于人臉的測試，讓測試者看一組照片，其中有對稱的和不對稱的人臉照片。結(jié)果居然是大家一致認(rèn)為對稱臉更好看。但你可以把自己的照片通過p圖軟件試一下，或者google一下，找一些對稱臉的照片看一下，是否看起來很怪，甚至覺得丑。
另外提到人類對于美的標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的，這點(diǎn)也是我持懷疑態(tài)度的。書中講到對一個原始部落的人測試，發(fā)現(xiàn)他們和其他文化背景人的審美觀一模一樣。但據(jù)我觀察，在我國南北方對于美女的標(biāo)準(zhǔn)就不太一樣了，更別說東西方了。一般來說，西方人所認(rèn)為的中國美女，似乎都不是我們國人通常意義上所認(rèn)為的美女。這是從橫向的角度來看，而縱向的角度呢?？纯刺拼娜嗽趺炊x美女的？豐盈，而現(xiàn)代的人更傾向骨感，苗條。
不忠
娛樂界的出軌行為經(jīng)常會引發(fā)我們的一系列討論，但很少有人從基因的角度來分析。書中提到一個觀點(diǎn)——不管在生活中忠誠與否，人類的身體就是為不忠而設(shè)計(jì)的。
為什么這么說？先來看一個例子。通過對比大猩猩和黑猩猩的睪丸相對于身體重量的占比，黑猩猩是大猩猩的15倍。原因是，所有的雌性大猩猩只和一個雄性大猩猩進(jìn)行交配。但是成熟的雌性黑猩猩一天要和許多雄性黑猩猩進(jìn)行好多次交配。由于黑猩猩是混交的，所以會有不同雄性的精子在一個雌性的子宮里為受孕而戰(zhàn)。想贏得精子大戰(zhàn)的黑猩猩必須帶領(lǐng)大部隊(duì)前來，于是它們兩腿之間就有了棒球大的睪丸。
人類又是怎樣的呢？我們顯然不是為一夫一妻制而生的。人類的睪丸平均是體重的0.08%，是大猩猩的4倍，但只有黑猩猩的1/4左右。就像黑猩猩一樣，人類產(chǎn)生的精子也超出了受孕所需的數(shù)量，實(shí)際上男人用一個睪丸來生殖就已經(jīng)足夠了。擁有兩個睪丸的結(jié)果就是，人類每次射精產(chǎn)生的精子有99％都是根本不成熟的。許多不成熟的精子屬于“尋找—消滅型”精子，它們會四處尋找其他男人的精子并消滅它們，而其他精子則作為阻礙者，不讓其他男人的精子進(jìn)入子宮。另外，夫婦分開一段時間之后，可能我們潛意識認(rèn)為在此期間雙方都比平常有更多機(jī)會發(fā)生不忠行為。男人產(chǎn)生的精子里面，反精子阻礙者占的比例更高。
說完了男人，那么女人呢？女性的出軌似乎更不被我們的社會所接受，但同樣的，她們也是受到來自基因上的制約。在婚姻契約中，女人尋求的是好基因和承諾。通過出軌，她們可以使兩項(xiàng)條件中的一項(xiàng)或兩項(xiàng)得到升級。
首先提醒一下，在一個月中有4天丈夫應(yīng)該特別關(guān)心妻子，因?yàn)橄胍垓_丈夫的女人最可能在排卵前后4天里這樣做，而這4天是她們生育力最強(qiáng)的時候！已婚女人發(fā)生婚外性行為的比例很小，不過要是有不忠行為的話，那可都集中在生殖期。女人和情人做愛時，比和丈夫做愛時采取避孕措施的可能性要小得多。這就解釋了為什么許多小孩不屬于他們的“老爸”。但女人是怎樣知道自己處于生殖期的呢？實(shí)際上，她們并不知道自己是否處于這個時期，但她們的荷爾蒙會在潛意識里影響著其行為。
所以一些女人的出軌僅僅是想為孩子們尋找更好的基因，而另一些人則通過不忠找到更好的伴侶。事實(shí)上，多數(shù)不忠的女人都認(rèn)為她們的婚姻“不幸福”，而3/4的人則說她們希望在婚外關(guān)系中找到長久的承諾。
雖然婚姻能帶來種種好處，要實(shí)現(xiàn)忠實(shí)的諾言還是需要自制力的。每一方都要放棄一些自由，以回報(bào)基于信任之上的令人滿意的關(guān)系。
如何面對
從遺傳上講，我們依然是洞穴中的男女，盡管我們生活在超現(xiàn)代社會里。我們自然的基因世界和現(xiàn)代世界的不對應(yīng)產(chǎn)生了許多問題。但是所有問題也不能都?xì)w咎于基因，畢竟我們還有文化、環(huán)境等影響。
我們應(yīng)該享受我們的動物本能，甚至可以陶醉于其中，但是必須防止被這些本能來控制我們自身。要過上心滿意足的生活，關(guān)鍵在于找到一條中庸之路，有自由自在的快樂，也有鋼鐵一般的意志，還能機(jī)智地控制我們自己以及很好的適應(yīng)周圍的環(huán)境。我們面臨的誘惑巨大而持久，但我們并非注定只能在這場戰(zhàn)斗中投降。我們身上難纏的基因古老而自私，每天都無所不在地影響著我們的生活。但是因?yàn)槲覀兡軌蝾A(yù)知它們的影響，所以，自我了解加上自我約束定能幫助我們找到制勝之法，過上幸福生活。
最后
這本書很適合做營銷、做產(chǎn)品的人看看，對于了解人類的欲望與本質(zhì)有一定的作用。
很多時候我們只看到結(jié)果，卻不知道內(nèi)心這樣做的動機(jī)和行為，這都讓我們懊悔不已。幸好我還有好奇心在，我很想知道發(fā)生這些行為的根本原因在哪里？如果你也有這樣的好奇心，那就翻開這本書吧。也許看完之后你還是覺得自己無能為力（但是出軌這種事情還是要盡量克制住），但是既然我們知道了其中的根本動機(jī)，那就如作者所說——找到一條中庸之路，做好自我了解和自我約束吧！
handsome
2016.12.04
