? ? 早上的時(shí)候看到那個(gè)晨間日記的活動，想著自己做一些對自己重要的事情，慢慢減少哪些不緊急和不重要的事情。但到頭來卻因?yàn)橥嬗螒虻木壒?，玩了一個(gè)多小時(shí)，本來想著用這些時(shí)間來看一些書，學(xué)習(xí)一些對自己很重要的技能。但事與愿違的我想的和做的確是不一樣的。

? ? ? 這讓我想起自律的兩個(gè)條件，第一是明確的目標(biāo)，第二跟自己簽訂一份合同。所以我如果想即想到又做到的話就需要明確自己要達(dá)到什么樣的目標(biāo)。還有跟自己簽訂合同做到了目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)自己什么，沒做到懲罰自己什么。