你是怎么下定決心運(yùn)動(dòng)的？

今天上了稱(chēng)，竟然快120斤了，真是胖得不自知，雖然身邊的人都說(shuō)我胖了，但是自己總覺(jué)得還行，原因還是因?yàn)閼?，身體越胖就越容易疲勞。

跟著keep運(yùn)動(dòng)了20分鐘，洗完澡感覺(jué)手腳無(wú)力，隨時(shí)要倒下。真是崩潰，我竟然變得這么弱，現(xiàn)在再也沒(méi)有偷懶的理由了，每天都要做個(gè)小小的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

你們是因?yàn)槭裁炊鴽Q定運(yùn)動(dòng)的呢？是減肥？還是自律？想要擁有個(gè)健康的身體？

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