這世上所有的愛(ài)都以聚合為目的，只有一種愛(ài)指向分離，那就是父母對(duì)孩子的愛(ài)。
——西爾維亞
《囧媽》延續(xù)了囧系列電影的一貫套路，主人公事業(yè)小有成就，但是家庭狀況令人堪憂。
影片在豆瓣上評(píng)分不高，但是個(gè)人認(rèn)為不失為一部反映家庭關(guān)系的好電影。
這部電影把中國(guó)式親情關(guān)系展露得淋漓盡致。
在家庭中重要的兩種關(guān)系：母子關(guān)系及夫妻關(guān)系。
母子關(guān)系會(huì)影響夫妻關(guān)系，夫妻關(guān)系也會(huì)影響母子關(guān)系。
影片中男主人公徐伊萬(wàn)在兩種關(guān)系中疲憊不堪，陷入中年囧境。
阿德勒說(shuō)：＂幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年＂。
美國(guó)心理治療師蘇珊 · 福沃德的《原生家庭》介紹了原生家庭對(duì)人成長(zhǎng)的影響。
在劇中，母親與兒子的相處方式，兒子把原生家庭的缺陷投射到自己家庭。
今天我嘗試用積極心理學(xué)的視角來(lái)解讀這本電影。
傳統(tǒng)心理學(xué)重點(diǎn)在于心理疾病的治愈，積極心理學(xué)的重點(diǎn)是如何讓人變得更好。
1.他人很重要
在一次論壇上，有人要求積極心理學(xué)創(chuàng)始人之一的彼得森教授，用一句話來(lái)說(shuō)清楚積極心理學(xué)是什么，他的回答是“他人很重要（Other People Matter）”。
他人很重要，這句話很重要，適用于普通的人際關(guān)系，也適用于家庭關(guān)系。
在家庭關(guān)系中，他人很重要，意味著他人是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，需要尊重對(duì)方的需求，哪怕對(duì)方是自己的子女或者是配偶。
影片中，母親不停地往兒子嘴里塞小番茄，盡管兒子正在打電話；她要求兒子多喝水，果汁、薏仁水，因?yàn)楣娞?hào)說(shuō)申時(shí)排尿好；過(guò)問(wèn)兒子和兒媳的私密生活，因?yàn)槭菫榱藘鹤雍谩?/p>
媽媽們認(rèn)為：因?yàn)槲沂悄愕母改?，因?yàn)槲覑?ài)你，所以我可以掌控你的人生。
對(duì)于這些媽媽們，我們不禁要問(wèn)：你到底是希望孩子活成他自己想成為的樣子，還是你想讓他成為的樣子？
在這種控制型家庭中長(zhǎng)大的孩子，長(zhǎng)大后多半會(huì)發(fā)展成為兩種人：一種是習(xí)慣了被控制，在婚姻中不斷退讓隱忍。一種是長(zhǎng)大后開(kāi)始控制別人，在別人身上重復(fù)自己被控制的體驗(yàn)，這個(gè)人可能是伴侶或者孩子，不良的教養(yǎng)方式就這樣被代代傳承。
這也就是為什么我們最終長(zhǎng)成了“我們所討厭的樣子”。
龍應(yīng)臺(tái)在《目送》里說(shuō)：我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
做父母的一定要學(xué)會(huì)放手。
紀(jì)伯倫曾說(shuō)："你可以給予他們的是你的愛(ài)，卻不是你的想法，因?yàn)樗麄冏约河凶约旱乃枷搿?
夫妻之間也需要相互留有空間。
影片中，妻子張璐說(shuō)：“你心里面長(zhǎng)了一個(gè)幻想的老婆，她應(yīng)該喜歡什么，討厭什么，該怎么說(shuō)話，你全都設(shè)定好了，你為什么要鍥而不舍的改造我呢？都這么多年了，你難道還沒(méi)有意識(shí)到我不是你想的那個(gè)人嗎？”
無(wú)止境的控制與反控制，讓人窒息的愛(ài)，消耗了彼此的熱情。
手握沙的道理大家都知道：一個(gè)人用手握沙子，你握得越緊，沙子反而流失得越快。
明白他人很重要，不妨給他人多一些尊重和獨(dú)立的空間。
愛(ài)是接納和尊重，而不是強(qiáng)行改造。
2.積極溝通，洛薩達(dá)比例
為什么我們總把壞的脾氣留給最親的人？
賴佩霞說(shuō)中國(guó)人在家庭交流中，我們太擅于“哪壺不開(kāi)提哪壺了”。
比如催婚、催子等話題。
明知交流會(huì)不愉快，我們還是會(huì)鍥而不舍地詢問(wèn)。
與外人交流時(shí)，出于禮貌，我們還會(huì)顧及對(duì)方的感受，但是家人之間，正因?yàn)橛H近，反而讓我們常常肆無(wú)忌憚，總認(rèn)為我是愛(ài)你的，關(guān)心你，就可以隨便說(shuō)。
劇中開(kāi)頭，夫妻之間的交流就反映出雙方婚姻存在問(wèn)題。
男：把修好的臺(tái)燈拿走。
女：我告訴你，我從來(lái)沒(méi)有喜歡過(guò)這個(gè)臺(tái)燈。
女：能不能對(duì)媽媽好一點(diǎn)，比如說(shuō)抱一抱媽媽。
男：“我都四十多歲的人了，我抱我媽，我媽還以為我爸又活過(guò)來(lái)了?！?/p>
同樣，母子之間的爭(zhēng)吵從徐伊萬(wàn)見(jiàn)到母親要護(hù)照那一刻開(kāi)始，就一直在不停地出現(xiàn)。
火車上媽媽問(wèn)：你吃方便面嗎？
兒子答：不吃；
媽媽問(wèn)：你吃餅干嗎？
兒子答：不吃。
中間一段，當(dāng)母子爭(zhēng)吵爆發(fā)的時(shí)候，徐伊萬(wàn)甚至說(shuō)出了在肚子里憋了很久的話：“我爸不是喝酒喝死的，是你氣死的，他壓抑自己，他只能用喝酒的方式來(lái)緩解壓力?！?/p>
徐伊萬(wàn)不能忍受母親永遠(yuǎn)把他當(dāng)作小孩子看待，喊出內(nèi)心痛苦：“你的心里面住著一個(gè)幻想出來(lái)的兒子，他應(yīng)該吃幾塊紅燒肉，臉上的肉是橫著長(zhǎng)的還是豎著長(zhǎng)的，什么時(shí)候要孩子，膀胱幾點(diǎn)鐘排水，你全部都設(shè)定好了。你為什么鍥而不舍的改造我呢？我并不是那個(gè)你想象中的兒子?！?/p>
這句話是不是跟上頭張璐對(duì)徐伊萬(wàn)說(shuō)的話如出一轍。
徐伊萬(wàn)讓表弟想方設(shè)法想弄黃張璐的單子，最后到不計(jì)代價(jià)的地步。
張璐質(zhì)問(wèn)：我到底做錯(cuò)了什么的時(shí)候，你這么損人還不利己。
伊萬(wàn)說(shuō)：“你什么都沒(méi)有做錯(cuò)，你就是太講理了，你可不可以不要那么講道理啊，在感情里講道理就是最大的不講道理”。
劇中的每個(gè)人看似都在指責(zé)和控訴別人。
約翰戈特曼在《獲得幸福婚姻的7個(gè)法則》里提到，從一對(duì)夫妻之間的談話，就可以判斷這對(duì)夫妻婚姻能維持多久。
該書(shū)中提到一個(gè)著名的洛薩達(dá)法則：在家庭談話中，正面語(yǔ)言與負(fù)面語(yǔ)言的比例要大于3：1。少于這個(gè)比例，夫妻關(guān)系會(huì)出現(xiàn)裂痕。
從這部劇中，我們明顯能感覺(jué)到，在家庭成員的談話中，負(fù)面語(yǔ)言太多，基本上對(duì)話就是吵架。
形成這種局面，冰凍三尺非一日之寒，肯定不是一朝一夕造成的。
家是講情勝于講理的地方。
要想改善關(guān)系，改變氛圍，在家庭成員交流中，不妨多一些積極的溝通，多采用積極主動(dòng)回應(yīng)。
當(dāng)家人與你分享一件好事時(shí)，你可以主動(dòng)、積極地回應(yīng)，而不是敷衍式地應(yīng)答。
比如說(shuō)，當(dāng)丈夫?qū)δ阏f(shuō)今天獲得了領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，積極主動(dòng)回應(yīng)可以是：“太好了！這么棒。給我講講具體的情況吧……我們應(yīng)該出去慶祝一下！而不是簡(jiǎn)單的回復(fù)：“哦，嗯”。
如果要時(shí)時(shí)做到積極主動(dòng)回應(yīng)確實(shí)有些難度，但是多說(shuō)正面語(yǔ)言，少些陰陽(yáng)怪氣，冷嘲熱諷總可以。
3.自己很重要，心流
盡管片中大部分時(shí)間都在爭(zhēng)吵，但也有很多溫情的瞬間，比如熊出沒(méi)那段，冰湖中奔跑那段，當(dāng)然還有最后母親在紅星大劇院的演出。
母親盧小花雖然把大部分精力都放在了兒子身上，好在她還保留了自己的夢(mèng)想。
最終，母親在觀眾離場(chǎng)之際，憑借在劇院中的一曲《紅梅花兒開(kāi)》忘我的演出留住了觀眾，樂(lè)隊(duì)也很快重新進(jìn)入狀態(tài)，母親找回了自我，實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想。
我們每個(gè)人都需要在自己的心中、生活中留一塊自留地。
在這里可以寄托自己的夢(mèng)想，可以容納自己的興趣愛(ài)好，可以從容地安排自己的時(shí)光，可以進(jìn)入行云流水、兩我兩忘的心流狀態(tài)，還可以建立良好的社會(huì)關(guān)系。
心流是積極心理學(xué)很重要的部分，也是我們生活中不可或缺的部分，愿每個(gè)人的生命中心流常在，福流澎湃。
