當我真正開始愛自己

我不在繼續(xù)沉溺于過去

也不再為明天而憂慮

現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下

今天，我活在此時此地

如此日復(fù)一日。這就叫“完美”。

周末和孩子的互動：今天和孩子來圖書館的路上，我們共同分享了一片口香糖，女兒先是咬了一半，我說我要另一半時，孩子又咬了一點，當我說不要時孩子塞進了我的嘴里。當場我們同時大笑起來，我察覺自己的笑是發(fā)自內(nèi)心的，是愉悅的。從前的自己一直活的很嚴肅，從未有跟孩子很愉悅的互動。隨著散步和觀察的覺知，有那么一些許清晰。

晚上孩子們在上網(wǎng)課，老公擔(dān)心一會孩子們上完課找不到人沒和我一起下樓散步。公園里好熱鬧，到處都是廣場舞的隊伍，散步一會后在廣場舞那里停留了下來，聽著歡快的音樂，心情很愉悅，也不自覺的跟著動起來，雖然動作不嫻熟，也不標準，甚至有點跟不上節(jié)奏。但兩首歌的時間后身體微微發(fā)熱很舒服，繼續(xù)跟起來，也不管是不是會被人嘲笑。黑暗的燈光下我邊笑著邊跟著，不知不覺跟了半小時，步數(shù)已經(jīng)上萬了。曾今多次遇到廣場舞，礙于面子都不敢跟著去嘗試，覺得跟大媽們一起跳廣場舞不搭。今天突破了自己，偶爾的嘗試也能體會到不一樣的幸福。