1、歸元老師：

為善而善是偽善，忘善而善是真善

善是本性，一定要喚醒本性

準(zhǔn)提咒、心經(jīng)，清靜經(jīng)、道德經(jīng)———從最初的不熟悉到爛熟于心，到真正的化到思想里，化到心里，爛熟于心后，遇到事情會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)一些經(jīng)文，去驗(yàn)證————持中不持，不持中持

2、星河：肉吃了容易讓人昏沉，肉含各種信息，動(dòng)物死前的恐懼嗔恨，吃不吃隨自然，不吃有助于身心清凈，就是如此而已

3、靜好：當(dāng)你還執(zhí)著吃和不吃，就是迷

4、福清：讀的人讀進(jìn)去的時(shí)候，感覺他就建立一個(gè)說法道場，聽的人就會(huì)有感悟