從20歲到90歲高齡的老奶奶，一直從事著心理醫(yī)生工作，每天面對(duì)不同的病人，可她卻總是以溫暖的話語(yǔ)，讓患者重燃希望。

身材矮小的她，在生活與工作中不僅心態(tài)平和，高尚的品格更令人欽慕。

雖然她現(xiàn)在只是一位年邁老者，但她一生的活法與快樂(lè)，卻讓我們的內(nèi)心充滿力量。

前幾天，我重讀《人間值得》，發(fā)現(xiàn)里面這5句話，既能打開了人生道路上的迷惑，疏通心中的堵塞，也能讓我們?cè)交钤角逍选?/p>

1、 對(duì)任何事，不要期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激

人總是會(huì)給自己施加過(guò)多的包袱，總覺(jué)得自己辦不到的，或者想要得到的，會(huì)把過(guò)多的希望寄予在別人身上。

一旦他人未能實(shí)現(xiàn)，內(nèi)心便會(huì)產(chǎn)生不好的情緒。

就好比情侶，情侶之間時(shí)常會(huì)鬧一些矛盾，但不難發(fā)現(xiàn)有些情侶經(jīng)常會(huì)吵架、冷戰(zhàn)等，其實(shí)究其原因，不過(guò)是女孩認(rèn)為男孩應(yīng)該怎么做，應(yīng)該知道怎么做讓自己高興，但事實(shí)并不是這樣。

比如過(guò)節(jié)，女孩以為男孩會(huì)送一直心心念念的名牌包，可沒(méi)想到，男朋友送了一個(gè)便宜的包，就這樣兩人不歡而散。

其實(shí)很多時(shí)候，都是自己一心想得到，而又得不到，期望或強(qiáng)迫別人能給予，最后別人沒(méi)給，自己失落之極，弄的郁郁寡歡。

總的來(lái)說(shuō)，我們大可不必這樣，如果自己努力了，依然得不到，或者通過(guò)別人也無(wú)法實(shí)現(xiàn)，不妨好好對(duì)待現(xiàn)在，不管是名牌包，還是便宜的包，至少對(duì)方?jīng)]有忘記，多想想平時(shí)對(duì)方對(duì)自己的好，不要過(guò)多放縱內(nèi)心的欲望。

當(dāng)然，最好的方法，就是放下我們身上多余的行囊，感謝自己所得到的，并且不再奢求更多。

2、 恰到好處的人際關(guān)系

人際關(guān)系穿梭在生活中的各個(gè)方面——朋友、親戚、同事、領(lǐng)導(dǎo)……

但維護(hù)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，還屬社交中最關(guān)鍵的一課。

比如說(shuō)，在工作方面，時(shí)常會(huì)遇到領(lǐng)導(dǎo)與下屬之間的關(guān)系，下屬常常會(huì)額外注意與領(lǐng)導(dǎo)溝通的語(yǔ)言、行為、動(dòng)作等，把自己弄的很累，而領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)特別在意自己的身份、地位，于是雙方都處于生硬的溝通與交流。

其實(shí)最好的方法便是，領(lǐng)導(dǎo)不用刻意強(qiáng)調(diào)自己的職位，用平等的角色與下屬溝通，反而會(huì)給自己加分，讓更多的下屬傾向于你。

如果常常用這樣的心態(tài)和別人相處，人際關(guān)系就不可能出現(xiàn)大的問(wèn)題。

當(dāng)然有些人，有些物，該保持距離的，一定不要過(guò)于緊靠，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)乇３志嚯x，也是人際關(guān)系中的一種，不僅可以讓你分清是非，還能幫你躲避不必要的煩惱。

3、 讓心歸于平靜

繁雜的是非，嘈雜的環(huán)境，五顏六色的人都會(huì)使自己處于高危狀態(tài)。

但不管是令人煩躁的事，還是人，我們都無(wú)法逃脫。

雖然有時(shí)候一方面要認(rèn)真工作，處理雜事，另一方面又要照顧家庭，做好家務(wù)，看似這一切節(jié)奏非常難以掌握，可煎熬的日子總會(huì)過(guò)去。

其實(shí)任何事物都有兩面性，苦難不堪的經(jīng)歷不僅可以擴(kuò)展人的本性，還能增強(qiáng)自我的抗壓能力。

所以人畢竟是偉大的，無(wú)論遇到什么坎坷，什么樣的環(huán)境，都可以堅(jiān)定不移地走下去，這就是自己的人生，一個(gè)無(wú)法躲避，只能努力解決難題，笑著走下去的人生。

讓心歸于平靜，就是在接連發(fā)生不順的時(shí)候，也不要停下腳步，因?yàn)橥Ｏ聛?lái)就無(wú)法前進(jìn)。

如果要讓遇到苦難的自己好過(guò)一點(diǎn)，那莫非就是讓自己忙碌起來(lái)，不要胡思亂想，默默當(dāng)一頭耕田的牛，最后的結(jié)果自有分曉。

4、 生活和工作的平衡之道

生活和工作其實(shí)很難做到平衡，特別是當(dāng)代女性，不僅要掙錢，而且還要帶好孩子，照顧家庭，收拾家務(wù)，所以常常感到很疲憊。

但其實(shí)我們減少自己煩惱與壓力，完全可以自身入手。

例如：領(lǐng)導(dǎo)交待的工作，我們常會(huì)嚴(yán)格要求自己，從而各種繁雜的事情一匯聚，自己便有心而無(wú)力。

這時(shí)我們可這樣調(diào)節(jié)自己“工作質(zhì)量不完美沒(méi)關(guān)系，調(diào)整思路也可以，關(guān)鍵是不要放棄。”

人無(wú)完人，沒(méi)有人可以在生活與工作之間做的完美無(wú)缺，關(guān)鍵是看怎么協(xié)調(diào)之間的關(guān)系。

家庭占據(jù)生活的一大部分，如果家庭不和睦，常常鬧矛盾，那周圍的環(huán)境都是亂糟糟的，毫無(wú)頭緒，所以在這個(gè)方面能忍耐就忍，能溝通就溝通，若實(shí)在不行，就做好自己，其他慢慢都會(huì)變好的。

就好比書中90歲老奶奶一樣，雖然一直討厭丈夫醉酒、爛酒、不顧家庭，不管家，不為家付出，但奶奶認(rèn)為他為了能給孩子一個(gè)完整的家庭，于是便不管丈夫，自己一人努力工作掙錢，最后時(shí)隔幾十年老奶奶也沒(méi)想到，丈夫變了一個(gè)人，變得學(xué)會(huì)關(guān)心孩子，顧家庭了。

5、 簡(jiǎn)單生活每一天

生活想要變得豐富多彩很容易，但要?dú)w于平淡，并且在平淡的生活里，過(guò)得有滋有味，是一件很難的事情。

但我們并不需要給自己過(guò)多的壓力，生活是自己的，時(shí)間是自己的，不用遵照別人，也不用跟別人賽跑，走好自己的路，過(guò)好自己的生活就是最大的幸福與快樂(lè)。

有時(shí)候竭力去追求想要的物質(zhì)或地位，其實(shí)也是一種不可驅(qū)散的煩惱。

總之，生活有苦有甜，令人抓撓的事情很多，也許在某個(gè)夜晚，獨(dú)自會(huì)哭泣會(huì)沮喪，會(huì)感到非常無(wú)助，但人總要往前看。

我們可以試著把生活想得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，不要被所謂的表面迷了心智，找到屬于自己的那條路，那一種方法，那一種活法，最后渾濁的