今天是我們焦點(diǎn)講師三期班，我們的焦點(diǎn)女神邱寒春老師主持的小屋140期讀書(shū)會(huì)，邱老師的焦點(diǎn)功力深厚，特別的沉穩(wěn)大方。她的總結(jié)反饋、承上啟下、啟發(fā)引導(dǎo)，都是踏雪無(wú)痕、順暢自然，特別的流暢和到位，真的讓人驚嘆和喝彩??！

今天的主要內(nèi)容有：《催化認(rèn)知與行為的改變，激發(fā)來(lái)訪者負(fù)起改變之責(zé)》，以賦能導(dǎo)向的治療，區(qū)分問(wèn)題的責(zé)任，以及采取行動(dòng)解決問(wèn)題的責(zé)任，并重視后者，是因?yàn)樽肪恐圃靻?wèn)題的責(zé)任，只會(huì)導(dǎo)致來(lái)訪者的無(wú)力感，而sf BT正是著重于來(lái)訪者可以做的改變。

sf BT希望在每一次會(huì)談后，來(lái)訪者就能開(kāi)始有一些小小的改變，然后像滾雪球一般帶來(lái)大的改變，這些改變是可以是行為的改變，或是認(rèn)知觀念上的調(diào)整，例如對(duì)于問(wèn)題的了解詮釋與界定的重新定義，對(duì)自己的看法的正面化，和具體的行動(dòng)。

尤其sf BT特別想強(qiáng)調(diào)，通過(guò)行為的直接改變，讓來(lái)訪者看到經(jīng)驗(yàn)到新的成功經(jīng)驗(yàn)，打破“永無(wú)寧日“的自我預(yù)言解除“我是失敗者“的挫折感！而能帶出來(lái)訪者的自尊和自我效能感，甚至帶來(lái)“自己是有力量改變自我與個(gè)人世界”的自我形象。當(dāng)來(lái)訪者在對(duì)事情，對(duì)自己的認(rèn)知和行為都有所改變的時(shí)候，覺(jué)得自己是有能力有自信，可以獨(dú)立和保護(hù)自己時(shí)，就更有意愿與能力，負(fù)起自己的責(zé)任，改變長(zhǎng)期以來(lái)處于被動(dòng)等待的角色，主動(dòng)的出擊，改變自己，別人社會(huì)或大環(huán)境，讓自己成為生命的主體，與別人處于一個(gè)平等的關(guān)系。

特別感動(dòng)于焦點(diǎn)的“尊重與希望“的理念，咨詢師只是一個(gè)水引子的作用，與來(lái)訪者是平等關(guān)系，是陪伴者的關(guān)系，一點(diǎn)一滴的通過(guò)來(lái)訪者挖掘自己的例外部分，找到自己想要的目標(biāo)，并且挖掘更多的正向的力量和資源，去看到自己所在的位置，看到已經(jīng)擁有的力量的部分，讓他一點(diǎn)點(diǎn)的找到這些資源，找到行動(dòng)的一小步，成為自己?jiǎn)栴}的專家。咨詢師，不是通過(guò)自己的說(shuō)教，出主意想辦法，讓來(lái)訪者走出困境，而是讓來(lái)訪者，一點(diǎn)一滴的挖掘出自己的保障，感覺(jué)自己是有能力的，有勇氣和信心的，而且也是有很多很多資源和優(yōu)勢(shì)的人。也就說(shuō)，“授人以魚(yú)，不如授人漁“，來(lái)訪者走出咨詢室的時(shí)候，是自信滿滿的，是有力量和勇氣的，也是有了很多的方法和資源的人，也是很明確自己想要的是什么，以及接下來(lái)，可以行動(dòng)的一小步是什么。這種，自尊自信和自我掌控感，是任何別的流派所不能給予的。

再次通過(guò)大家的分享和閱讀，領(lǐng)會(huì)到焦點(diǎn)的強(qiáng)大魅力，又一次為他深深的對(duì)于人性的理解，尊重接納，欣賞和引領(lǐng)，而感到特別的感動(dòng)。堅(jiān)持在學(xué)習(xí)焦點(diǎn)的路上，堅(jiān)持在傳播的路上，每一次相逢都是緣分，每一次碰撞都會(huì)有新的智慧的火花。周五精神盛宴您參與了嗎？