剛剛進(jìn)入18年的第一個(gè)禮拜，也就是上周，我是非常迷茫，即使制定了18年的目標(biāo)，我也是覺得非常迷茫. 如果你看了我上周的文章，也許體會(huì)到我當(dāng)時(shí)的感受。2018年的迷茫

因?yàn)樽约禾貏e焦慮，就會(huì)對如何制定2018年計(jì)劃，規(guī)劃等一系列文章特別關(guān)注。最近在得到上也聽了不少關(guān)于如何制定計(jì)劃和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的一些方法，比如：

一個(gè)是《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家，領(lǐng)導(dǎo)力研究者馬克.墨菲提出的：HARD目標(biāo)制定法，強(qiáng)調(diào)最能讓你激動(dòng)、最渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這個(gè)方法更強(qiáng)調(diào)內(nèi)心。

HARD 由四個(gè)單詞縮寫而成，分別是：

Heartfelt: 真心實(shí)意的；

Animated: 有畫面感的；

Required: 要求明確的；

Difficult: 有難度的。

二是管理學(xué)之父德魯克提出的目標(biāo)管理的經(jīng)典方法SMART法則，它有下面五個(gè)單詞組成：

Specific: 具體的；

Measurable: 可衡量的；

Achievable: 可實(shí)現(xiàn)的；

Relevant:相關(guān)的；

Time-bound: 有時(shí)限的。

HARD目標(biāo)制定法和SMART法則，在得到 《馬徐駿.世界名刊速讀》2018年1月日 《福布斯》《2018年，如何事情你的新年計(jì)劃》中可以看到。如果你沒有訂閱，在免費(fèi)試讀能夠看到這篇文章的。

三是《快公司》雜志的一篇文章給出了更好地完成新年目標(biāo)的5個(gè)建議，或許可以幫你更好地去設(shè)定并完成新一年的目標(biāo)。

1，設(shè)定目標(biāo)時(shí)寧缺毋濫；

2，確保目標(biāo)符合你的總體目標(biāo)和價(jià)值觀；

3，尋求他人幫助；

4，要相信自己；

5，把目標(biāo)分成可行的步驟，然年后定期反省。

詳見得到 李翔知識(shí)內(nèi)參 《幫你完成新年目標(biāo)的5個(gè)建議》2018年1月11日

四是美國暢銷書作家馬丁·麥德斯 （Martin Meadows）在他的新書《如何做出一項(xiàng)持之以恒的改變》（A Short Book on Making Permanent Changes）中提出了一個(gè)“星星法則”（Star Rules）?！靶切欠▌t”由四步組成，分別是：

開始（Start）、

獎(jiǎng)懲（Traction）、

堅(jiān)持（Adherence）、

修正（Refinement）。

詳見得到 李翔知識(shí)內(nèi)參《新年養(yǎng)成新年習(xí)慣的星星法則》2018年1月5日

具體的內(nèi)容，我不在贅述了，大家可以根據(jù)我說的出處去看。

我運(yùn)用上面的這些方法一遍一遍的去檢查自己的目標(biāo)，將自己的目標(biāo)逐漸具體化，制定出自己的具體實(shí)施計(jì)劃之后，感覺自己不再迷茫了，輕松了許多，自己接下來的每一步都是非常的清晰。

如果新的一年，你和我一樣存在著同樣的焦慮，可以具體去讀讀聽聽上面的文章，運(yùn)用上面的四種方法，把你的新年目標(biāo)過一遍。相信你的2018年的脈絡(luò)也會(huì)逐漸清晰，且更加落地。

目標(biāo)制定了，不落實(shí)到實(shí)施步驟，就會(huì)很空很虛，就像我剛剛進(jìn)入2018年一樣，讓你不知道如何去走接下來的路。

不要等到年終回來看，目標(biāo)還是停留在原點(diǎn)。

愿你我都有一個(gè)不一樣的2018年。

加油！