《你的滿身的肥肉上面，掛著一堆的負面信念》

那天朋友說要瘦身了，可是她一邊說的時候，還在一邊往嘴里面塞零食，看著她鼓鼓囊囊的身體，天知道她什么時候才能瘦下去？！

一邊是即時享受的欲望，一邊是遠期的迷人曲線，可是那個不能立竿見影??！而即時享受卻是觸手可及的呀！可是吃完以后她有恨不得打自己的臉，看著滿街窈窕女子穿著時尚的衣裙，恨不能立刻用刀在身上割下幾塊肉來！

你的體重暴露了你脆弱的不堪一擊的自律！

經(jīng)常擁有這種矛盾心理的人，處于極度糾結(jié)的狀態(tài)中，生活也是長期或者一生處于線下或者盤整的狀態(tài)中。

他們總是處于這種猶豫，搖擺不定的狀態(tài)中！

吃完了減，剛減過肥又開始狂吃，體重就這樣像急漲急跌的市場行情一樣！

這類人，一般能量極低！

因為處于猶豫不決的狀態(tài)中的人，他們正向的能量也有，可是他們負能量也多，所以就會導(dǎo)致猶豫不決，目標不堅定，不徹底，不果斷，經(jīng)常動搖和搖擺不定！

這樣的人，一輩子只會在貧困線下，而且活的沒有尊嚴，沒有自尊，而且具有太強的無力感！

就是俗話說的“爛泥巴扶不上墻的那種”。

這類人還有一種癥狀，就是看上去很想做，但是障礙，借口雜念太多！很難一下子清除掉！一邊痛恨自己擠不進牛仔褲里面的肉，一面對面前的美食毫無抵抗力，最終還是被美食俘虜！

其實美食僅僅是滿足一個人的胃口和口感而已！

實際吃到肚子里面的大多數(shù)都是沒有營養(yǎng)的地溝油，到了飯店，那菜盤里面的油都可以用來漂移了！

這樣想法的人，最終還是懶于活動，懶于思考，如果一個善于思考的人，他會從不同角度獲得自己想要的結(jié)果！

那就是堅定的想法，當能夠看到體態(tài)優(yōu)美的自己的時候，是多么有成就感的事情呢？

但事實上，就是因為持有相互抵消的正負信念，讓人們一直停留在原地！

這類看上去很努力很勤奮的人比那些從來不減肥，對自己的生活還挺滿意的！

因此

這兩種互相矛盾的欲望和信念

明白你真正想要的，而且這種想要的信念不變，想要的目標到底是什么？

不是左右搖擺，一事無成！

堅定一個目標，然后享受這個過程！

不是猶豫不決！

又想減肥瘦身，又想吃那些美食，

雖然兩者可以兼得，世界本身不是非黑即白！

我們要的不是不可持續(xù)的暴飲暴食，而是一種良性的持久的互動！

而是一種本質(zhì)的良好！讓一個目標能夠持續(xù)的下去！

比如暴飲暴食式的減肥，極限瘦身，在短時間能夠看到立竿見影的效果，但是，卻缺乏持續(xù)性！

重要的是你會陷入一種惡性循環(huán)，死循環(huán)的狀態(tài)中，然后最終把自己逼入死境！

首先你是否想好你的目標？

然后你要實現(xiàn)的步驟是否可持續(xù)的發(fā)展，符合人性，又能良性循環(huán)的狀態(tài)當中！

你的目標和你的行動步驟是否產(chǎn)生沖突？

如果沖突怎么辦？

不會思考的人，永遠也拿不出最終的決定，一個明確的方向性的決定，他們對自己和稀泥！別人也把他當做泥巴看！

給自己一個真切的決定，