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原文地址 http://www.cci.health.wa.gov.au/resources/minipax.cfm?mini_ID=20
Self-Esteem
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INFORMATION SHEETS
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3. How Low Self-Esteem is Maintained
4. Acknowledging Your Positives
6. Adjusting Negative Core Beliefs
7. Adjusting Rules & Assumptions
8. Overcoming Biased Expectations
WORKSHEETS
2. How Low Self-Esteem is Maintained
6. Challenging Biased Expectations
7. Experimenting with Biased Expectations
8. Thought Diary for Negative Self-Evaluations
自尊
所有資源：
信息圖
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1.?什么是低自尊？什么是低自尊？
2.?低自尊的產(chǎn)生低自尊的產(chǎn)生
3. 低自尊是如何保持的低自尊是如何保持的？
4. 承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)
5. 消極的自我評價(jià)
6. 調(diào)整負(fù)面核心信念
7. 調(diào)整規(guī)則和假設(shè)
8.?克服偏置的預(yù)期
9. 健康的自尊
工作表
1. 低自尊是如何開始的
2. 低自尊是如何保持的
3. 積極的品質(zhì)記錄
4. 你的優(yōu)點(diǎn)日志
5. 調(diào)整核心信念
6. 挑戰(zhàn)偏置的預(yù)期
7.?偏執(zhí)期望的實(shí)驗(yàn)
8. 為負(fù)面自我評價(jià)寫思路日記
9.?調(diào)整規(guī)則和假設(shè)
10. 健康的自尊
