認(rèn)知升級(jí)最重要的工具是什么，答案是做。對(duì)此，自己的感悟是“做是君王，想是將軍，知識(shí)是士兵”，在做的過(guò)程中首先需要做好準(zhǔn)備，做好準(zhǔn)備的原則是“限定意外，定義能力”。根據(jù)自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，自己想到的“做”的方法是先易后難。但是，這只是自己對(duì)“做”的看法和感悟。

對(duì)上述的感悟經(jīng)過(guò)實(shí)踐之后，發(fā)現(xiàn)自己的感悟存在以下兩點(diǎn)錯(cuò)誤：

第一，做事情的時(shí)候，首先需要開始的是最難啃的骨頭，因?yàn)槁闊┑氖虑槿粼谝婚_始不去解決，身體的拖延就會(huì)產(chǎn)生。

此外，“麻煩的事情”在沒(méi)有解決之前，你的心理會(huì)一直有負(fù)擔(dān)。且有了上述的心理負(fù)擔(dān)之后，簡(jiǎn)單的事情也不會(huì)做到令自己滿意。

自己的一家顧問(wèn)單位的員工手冊(cè)需要自己修改，因?yàn)閮?nèi)容太多，自己將這項(xiàng)任務(wù)列為困難的事情，所以自周一拖到了周三才開始解決，而且在周三之前，自己總是惦記著這件工作沒(méi)有完成，這導(dǎo)致自己的身心不能完全投入自己真正完成的工作。而且，因?yàn)檫@件事情本身比較困難，所以自己總會(huì)給自己找各種簡(jiǎn)單的事情去做，進(jìn)而變相的拖延。當(dāng)自己在周三開始完成這件任務(wù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)任務(wù)本身并沒(méi)有自己想的那么困難，只是需要將其每個(gè)部分進(jìn)行分解就可以了，所以，這件在自己看起來(lái)很困難的事情，真正解決起來(lái)，卻是一件容易的事情。且在完成這件任務(wù)之后，自己大腦的負(fù)擔(dān)頓時(shí)消失，在解決簡(jiǎn)單事情的時(shí)候，效率明顯得到了提升。

所以完成任務(wù)最忌諱的就是自己的主觀判斷，以及拖延，越拖延“任務(wù)”困難的程度就像“復(fù)利”一樣，在你的腦海里不斷的增大，直到讓你喪失去解決它的信心。

第二、“限定意外，定義能力”的基礎(chǔ)上還需要增加“持續(xù)”

在完成任務(wù)的時(shí)候，為了避免意外因素以及自己對(duì)能力的高估而導(dǎo)致自己最終不能完成制定目標(biāo)的失落。提前給意外事件預(yù)留出調(diào)整的空間和時(shí)間是完成目標(biāo)的必要條件之一。

此外，也要在自己預(yù)估完成任務(wù)的時(shí)間上給自己打個(gè)7折，讓自己不要因?yàn)闆](méi)有在自己預(yù)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)而失落。

除此之外，在意外和能力打破任務(wù)原有的軌跡之后，還需要的就是制定新的調(diào)整目標(biāo)，讓自己回到正軌。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是讓自己對(duì)任務(wù)本身形成“持續(xù)性”，這樣自己的身體就會(huì)形成相應(yīng)的連接，進(jìn)而避免自己的拖延。例如因?yàn)榕笥训木蹠?huì)，打破了自己完成任務(wù)的計(jì)劃，那么，在朋友聚會(huì)之后，你需要做的事情就是簡(jiǎn)單回顧一下任務(wù)已經(jīng)被完成的部分，以及未完成的部分，并制定接下來(lái)完成任務(wù)的計(jì)劃。

不要小瞧這個(gè)回顧，它是你思維對(duì)任務(wù)本身的“持續(xù)性”。

人生的作弊器就是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，并達(dá)到第三個(gè)階段，學(xué)會(huì)他人無(wú)法教你的東西。在學(xué)習(xí)筆記中自己總結(jié)教會(huì)別人是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)能力的最好方法，且在做對(duì)的時(shí)候，一定要通過(guò)熟練去強(qiáng)化。并通過(guò)記錄，檢測(cè)自己?jiǎn)挝粫r(shí)間的價(jià)值，然后再去糾正。在實(shí)踐中，自己對(duì)此有下述幾點(diǎn)感悟：

第一、教會(huì)別人是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)能力的最好方法

教別人的時(shí)候，你需要調(diào)動(dòng)自己對(duì)知識(shí)的記憶以及你對(duì)知識(shí)的理解，同時(shí)還需要語(yǔ)言對(duì)你所要表達(dá)的知識(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，與此同時(shí)，還需要將知識(shí)附著在自己的身體語(yǔ)言中。

此外，教別人的時(shí)候，最主要的就是把知識(shí)提煉成最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言進(jìn)行表述，這又鍛煉你的概況能力。這也是為什么教會(huì)別人是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)能力的最好方法的原因所在。

在實(shí)踐中，即使你不具備上述的所有能力，但是只要你找到一個(gè)你已經(jīng)理解的點(diǎn)，并去主動(dòng)的教別人，你相應(yīng)的能力就會(huì)被鍛煉出來(lái)，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)殚_始做就是君王。

第二、熟練的前提是正確和耐心

做到正確之后，方能開始熟練。這是很簡(jiǎn)單的道理，但是做到正確需要你放慢自己的行為和思維，這一點(diǎn)很難，并需要極大的耐心。自己練習(xí)寫字的時(shí)候，每一筆一畫都需要主動(dòng)的去放慢，自己的心就會(huì)特別煩躁。所以做到正確，是需要付出極大的耐心的，而熟練也是需要耐心的。在熟練之前，先把自己需要付出的“耐心”匯集一下，進(jìn)而保障你做到正確。

第三、記錄要持續(xù)且頻繁并內(nèi)化為行為

自己對(duì)記錄本身進(jìn)行了踐行，不過(guò)在實(shí)踐中還是沒(méi)有將其持續(xù)下去。原因就是自己總是在完成大項(xiàng)任務(wù)（2個(gè)小時(shí)以上）的時(shí)候才去記錄，但是一天中不可能總在完成大項(xiàng)任務(wù)，這就導(dǎo)致記錄的行為沒(méi)有在自己的身體中進(jìn)行連接回路，自己也沒(méi)有感受到記錄給自己帶來(lái)的幫助。

所以，為了可以使我的記錄內(nèi)化為自己的持續(xù)性行為，自己需要的就是-凡是事情，皆有記錄必要。