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一

從前，有一個(gè)父親，職業(yè)木工。每天下班，他都會(huì)帶一些別人不要的邊角料回家，堆在自家的院子里。隨著時(shí)間的推移，院子里的“垃圾”越積越多，兒子總是不理解父親為什么要這樣做。直到有一天，父親開始在院子的一角測(cè)量、挖掘、砌泥、壘瓦，沒多長(zhǎng)的時(shí)間，一座四方的小屋出現(xiàn)在了庭院里，兒子喜歡不說，鄰居街坊也都羨慕不已。

這件事情對(duì)兒子產(chǎn)生了極其深遠(yuǎn)的影響，在他幼小的心靈中埋下了一個(gè)核心價(jià)值觀：人生要有“目標(biāo)”。

這個(gè)兒子正是新東方的總裁：俞敏洪。他人生的三個(gè)大目標(biāo)：考上北大、創(chuàng)立新東方、成功上市便由此而來。

對(duì)于當(dāng)時(shí)貧困的俞家，單一的木頭、磚、瓦都沒用，但正因?yàn)橛幸粋€(gè)目標(biāo)，俞敏洪的父親通過日積月累，日拱一卒，用這些沒用的東西，壘出了當(dāng)年令人為之側(cè)目的成就。

二

有“目標(biāo)”就萬事大吉了嗎？

常常見到不少好學(xué)上進(jìn)的小伙伴在朋友圈里曬ta們精心制定的年度目標(biāo)：健身、學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能、讀多少本書，不一而足。

然而，時(shí)至年底，有多少人踐行了這些計(jì)劃，又有多少人發(fā)現(xiàn)一年已去卻一事無成，繼而又把目標(biāo)再次謄寫一邊，變成下一年的目標(biāo)？

目標(biāo)無法完成的原因在于人們往往不懂得分解目標(biāo)，目標(biāo)如同一塊多汁的牛排，等著你使用刀叉一小塊一小塊切下來品嘗。

以筆者最近剛完成的縮寫書《清醒思考的藝術(shù)》為例，該書共分為52個(gè)章節(jié)，每個(gè)章節(jié)通讀再濃縮成100～200字大約需費(fèi)時(shí)10分鐘，每天花個(gè)10幾20分鐘縮寫個(gè)1到2段，至多2月，一篇7000字左右的縮寫書即告問世，對(duì)得起觀眾的同時(shí)也使自己有成就感。

有過一次這樣的經(jīng)歷，還愁不能復(fù)制并達(dá)成另一個(gè)目標(biāo)嗎？

三

如果你是“三米河”的鐵桿粉絲，你一定記得我們?cè)幸黄?a href="http://www.itdecent.cn/p/cccc7107c63c" target="_blank">《如何駕馭大腦這個(gè)小淘氣 - 三招戰(zhàn)勝“懶癌”》討論如何克服拖延癥，仍舊以縮寫書的經(jīng)歷為例，筆者也不是神仙，即使學(xué)會(huì)了分解目標(biāo)，但有時(shí)仍舊會(huì)患有輕度的拖延癥。所以既然知道自己有病，那怎么破呢？

當(dāng)時(shí)我們就提供了一個(gè)便于踐行的"MORS"法則：

“MORS”法則包括以下四個(gè)要素：

M：Measured（可測(cè)評(píng)）

O：Observable（可觀察）

R：Reliable（可信任）

S：Specific（可明確化）

在國(guó)外的電影或漫畫中，我們經(jīng)常能看到一個(gè)修煉狂人用記號(hào)標(biāo)示自己的完成度，實(shí)踐證明，這樣做不但符合“MORS”法則，也在心理層面幫助你落實(shí)你每日或每周的分目標(biāo)哦。

四

目標(biāo)在完成前千萬別告訴身邊人。

重要的事情要說三遍。

為什么？

1. 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們把目標(biāo)公之于眾后，我們的大腦就已經(jīng)得到了制定計(jì)劃的滿足感。如同飽腹后食欲銳減一般，目標(biāo)被公布后，我們往往會(huì)立刻失去將計(jì)劃付諸行動(dòng)的絕大部分能量，從而導(dǎo)致目標(biāo)被擱置。

2. 你的朋友圈可能會(huì)拖你的后腿。請(qǐng)想象，如以減肥為例，當(dāng)你公然以減肥為依據(jù)婉拒朋友的甜品邀約，朋友是不是很可能最終說服你吃下這一頓，明天再開始修行？

3. 再說得高情商一些。人們總是下意識(shí)地希望比身邊的人在一些方面略勝一籌，而倘若眼看你以肉眼可見的速度在高速成長(zhǎng)，豈不是誤傷了身邊的親密好友？而當(dāng)你的目標(biāo)已然完成，朋友看到你在這個(gè)方面的成就遠(yuǎn)高出于ta，此時(shí)朋友就再也不會(huì)在這個(gè)項(xiàng)目上與你做比較了，你們也又可以愉快地玩耍了。