山藥二十品驚喜食譜之二:孜然山藥餅

前天,與朋友們小聚,做了這道快手有味美的小食~孜然山藥餅。沒(méi)上桌就被兩位男士打劫,一上桌,更是被一搶而空,然后望空盤(pán)興嘆。幸好作為主廚的我,嘗味的時(shí)候也就吃了一個(gè),也完全能理解這道美味小食,如何的讓人停不了口。

第二品山藥驚喜食譜:孜然山藥餅

【材料】 鐵棍山藥、土豆、香辛料。

【方解】山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經(jīng);具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。不燥不膩,可長(zhǎng)期食用。

土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經(jīng),具有和胃調(diào)中,健脾利濕,解毒消炎,寬腸通便,降糖降脂,活血消腫,益氣強(qiáng)身,美容,抗衰老等功效,是一種很適合食用的食材。

【功效】健脾利濕,和胃寬腸,益腎精??梢责B(yǎng)顏去水腫的哦!


食材清單:

鐵棍山藥300克、土豆300克、黑胡椒、鹽、孜然辣椒粉、植物油、香蔥、香菜。

做法:

1、山藥去皮切塊,土豆去皮切塊,上鍋蒸熟。

2、山藥土豆,加鹽、黑胡椒粉,混合和碾成泥。

3、山藥土豆泥,壓成小餅。


4、鍋內(nèi)倒少許油,將做好的山藥土豆餅下鍋煎。


5、兩面微微焦的時(shí)候,出鍋,撒孜然辣椒粉,即成。(也可根據(jù)自己的口味加香蔥末、香菜末)


好吃的孜然山藥土豆餅就做好了。怎么樣,看圖片都會(huì)有口水分泌吧?


滋味品鑒:

用油不多,卻非常有滿足感。小餅表面的焦香與內(nèi)里的軟糯清香,相映成趣,在舌尖跳舞,令人應(yīng)接不暇。加上辛味調(diào)理的提拉,停不了口,就是必然的現(xiàn)象了。

山藥這種甘平的食材,可以做得如此焦香跳躍,真是難得了!

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