2023.1.13（星期五）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：臘月二十二 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起? b冥想? c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：冥想&清心&祈禱

今日三只

1.凱格爾?＆開(kāi)背?＆冥想?

2.

3.

昨日三只檢視

1.凱格爾?＆開(kāi)背?＆冥想?

2.月度檢視?

3.

小確幸（幸福小種子）

1.2023年第一場(chǎng)雪，和同事一起踩雪領(lǐng)獎(jiǎng)金票票，嘿嘿嘿。

2雪天買雪地靴，穿上暖烘烘，心里也溫暖。

反思

1.

2.

學(xué)習(xí)

1

2