01 幸福是什么？
幸福是一種感覺，是一種心靈的感受。現(xiàn)代的我們習(xí)慣了忙忙碌碌，行色匆匆，身心被一地雞毛的瑣事煩擾，心靈被物欲蒙蔽。根本沒有幸福感而言。忙，是心靈的死亡。所以，請適當(dāng)放慢腳步，細(xì)細(xì)體會(huì)生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的溫暖和小確幸。
幸福無關(guān)物質(zhì)和財(cái)富。無憂無慮，簡單就會(huì)快樂。
昨天出租車上我和師傅聊了一路。聊的很開心。師傅是一個(gè)通透的人，心態(tài)開放積極。他現(xiàn)在擁有三套房，兒子目前在德國工作，妻子老是跟他吵架，他工作也很辛苦，早上五點(diǎn)開工，下午五點(diǎn)結(jié)束，他說他現(xiàn)在沒有什么幸福而言。相比二十年前，那時(shí)無車無房，很窮，兒子剛出生，全家人都很喜悅，幸福感滿滿的。
幸福需要有一個(gè)積極樂觀的健康心態(tài)。人生在世，活得的就是一個(gè)心態(tài)。比如，生活中很多經(jīng)歷都是塞翁失馬，焉知非福。我們應(yīng)該把目光經(jīng)常聚焦在我們擁有的東西上。
最近國家實(shí)施“雙減”政策，對我的影響很大。工作室關(guān)閉，生源大量減少，工作量和收入也相應(yīng)銳減。一開始我也很郁悶，無法適應(yīng)，一時(shí)半會(huì)緩不過來。我經(jīng)歷了一段時(shí)間的調(diào)整，明白了無常的道理，原來這一切變化、變故都是正?，F(xiàn)象。我開始重新調(diào)整我的心態(tài)，充實(shí)生活。我開始讀書、學(xué)習(xí)毛筆字，修煉心性；和小伙伴一起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，愉悅身心；去參加讀書會(huì)，和同頻的朋友一起分享交流和碰撞；學(xué)習(xí)燒菜，關(guān)心和愛我的家人……現(xiàn)在的生活豐富多彩，幸福感滿滿的。人生短暫，三萬多天，就應(yīng)該活出積極陽光、豐富多彩的狀態(tài)。
關(guān)于幸福，有一段話特別智慧：
人們總是把幸福解讀為“有”，有車，有房，有錢，有權(quán)；但幸福其實(shí)是“無”，無憂，無慮，無病，無災(zāi)。有，多半是做給別人看的。無，才是你自己的。
心態(tài)健康積極，人就會(huì)淡定從容，一切就會(huì)和諧順?biāo)?，心中就?huì)生起清涼感和幸福感。
02 修行的意義是什么？
最近開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)佛學(xué)，希望能夠解脫煩惱，生出智慧，修得一顆柔軟心、歡喜心和感恩的心。
我自問，修行的意義是什么呢？
濟(jì)群法師說，修行的意義，在于幫助我們調(diào)整方向，幫助我們由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，有選擇地強(qiáng)化某些正面心理，淡化并逐步根除某些負(fù)面心理。
一位朋友說，修行的意義，在于走向生命的覺醒和內(nèi)心自我探索的大道，提升生命的品質(zhì)。
03 活著的意義是什么？
活著的意義是什么？
電視劇《士兵突擊》里團(tuán)長和許三多有一段經(jīng)典的對話，團(tuán)長問許三多活著的意義是什么？許三多回答說活著的意義就是更好地活著。
活著的意義是什么？以前我認(rèn)真思考過這個(gè)問題，我給自己找到了兩個(gè)答案。我認(rèn)為活著就是為了來到這個(gè)世界體驗(yàn)和經(jīng)歷一番；活著的意義還在于遇見更好的自己。
關(guān)于活著的意義，濟(jì)群法師在《人生的五大問題》中講到：
活著的意義，在于了解并開發(fā)自身潛在的高尚品質(zhì)。惟有這樣，我們才有能力完成生命版本的升級，才有能力給眾生究竟而長久的幫助，這正是佛教所說的自覺覺他，自利利他。
時(shí)常獨(dú)處，時(shí)常覺察，時(shí)常追問一些關(guān)于人生的終極問題，時(shí)常思考，才能越來越接近最好的生命狀態(tài)。
最后用世界禪學(xué)權(quán)威、日本著名禪宗研究者與思想家鈴木大拙的一段話來作為結(jié)語。
真正的安定狀態(tài)就是：不論是坐還是行，還是做其他什么事情，都不慌不忙、心中清楚明白，這樣的生命狀態(tài)最好了！
