咖啡還是老樣子，今天基本沒有浪費。

練聲還是老樣子，不過今天練的稍微少了一點，不過從這一年多的練習來看，我是真的屬于那種沒啥天賦的人。

今天花了很多時間打網(wǎng)球，嗯，從效果上說還可以吧！至少運動量肯定比跑步要大，而且順帶把自己在說教方面的方法論，也嘗試了一下，自認為還是可以的。

今天把重要的概念統(tǒng)一整理了一下，從效果上說和預期的目標差不多。

今天聽了一些新鮮東西，不說了，太牛了。

認知報告依然繼續(xù)寫，雖然今天在字數(shù)上創(chuàng)了歷史新低呀！但畢竟質(zhì)量才是最重要的。