咖啡還是老樣子，今天基本沒(méi)有浪費(fèi)。

練聲還是老樣子，不過(guò)今天練的稍微少了一點(diǎn)，不過(guò)從這一年多的練習(xí)來(lái)看，我是真的屬于那種沒(méi)啥天賦的人。

今天花了很多時(shí)間打網(wǎng)球，嗯，從效果上說(shuō)還可以吧！至少運(yùn)動(dòng)量肯定比跑步要大，而且順帶把自己在說(shuō)教方面的方法論，也嘗試了一下，自認(rèn)為還是可以的。

今天把重要的概念統(tǒng)一整理了一下，從效果上說(shuō)和預(yù)期的目標(biāo)差不多。

今天聽(tīng)了一些新鮮東西，不說(shuō)了，太牛了。

認(rèn)知報(bào)告依然繼續(xù)寫(xiě)，雖然今天在字?jǐn)?shù)上創(chuàng)了歷史新低呀！但畢竟質(zhì)量才是最重要的。