參加工作二十幾年的時(shí)間了，即便是在幾年前，我覺得說上班是一件理所當(dāng)然天經(jīng)地義的事情，如果叫我自己出來創(chuàng)業(yè)，我可能會(huì)掛掉，因?yàn)榱⒓磿?huì)有一種強(qiáng)烈的不安全感。
事實(shí)上走出這條路確實(shí)也不容易，因?yàn)閼T性的力量太大了。即便是在這幾年自己創(chuàng)業(yè)的過程中，不安全感也依然如影隨形。
似乎自己給自己設(shè)定了一個(gè)局，設(shè)定了一個(gè)限制，就好像我們說要和自己的原生家庭分離，不要成為自己的父母，可是說起來容易，這件事情做起來真的是太難太難了。
1,艱難脫離
據(jù)我自己的例子來說。我覺得擺脫原生家庭的控制，一直以來都是我的一個(gè)心頭念想，不過直到今天為止，我覺得我做了很多的努力也取得了一定的進(jìn)展，但是還是沒有根本上切斷和原生家庭的聯(lián)系。
比如還和自己的父母住在一起，母親還幫忙帶我的孩子。不過盡管如此，我覺得擺脫原生家庭的努力，還是取得了一些有效的進(jìn)展。比如說，我敢于違背自己的父母，不再無條件尊重他們的意見，我可以自主的做出自己的決定，不會(huì)被他們的嘮叨干擾。
不過，還有一個(gè)習(xí)慣性的壓抑是比較不好改變的，比如說我看到我不爽的事情的時(shí)候，我會(huì)習(xí)慣性的壓抑住自己想要發(fā)怒的想法。比如說，看到孩子們?cè)谀沁叞l(fā)生沖突，必須要拍案而起的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我總是會(huì)習(xí)慣性的壓抑住自己的怒氣。
我總是會(huì)試圖站在對(duì)方的角度來考慮這個(gè)問題，有的時(shí)候這樣的做法是對(duì)的。但是有的時(shí)候，事態(tài)已經(jīng)不可挽回的時(shí)候，往往我的這個(gè)錯(cuò)誤做法會(huì)導(dǎo)致失控。
我覺得我的這個(gè)特質(zhì)比較適合做精神分析，是因?yàn)槲铱偸翘^于被動(dòng)的等待事情的發(fā)生，會(huì)太過于共情對(duì)方的感受，并且努力的壓抑著自己的感受。
這也會(huì)帶來一個(gè)很不好的地方，就是我會(huì)有大量的情緒被遏制住，經(jīng)常會(huì)感覺到郁悶頭暈，特別是在自己的憤怒沒辦法發(fā)泄出去的時(shí)候，更加會(huì)感到一陣陣的眩暈。——似乎是，那些未曾發(fā)出去的怒氣，轉(zhuǎn)向攻擊自己了。
當(dāng)然了，隨著事情的處理的越來越成熟，我覺得這方面的改善已經(jīng)很明顯了，就是現(xiàn)在我會(huì)適度的發(fā)怒，也努力的讓自己的憤怒能夠流動(dòng)起來?；蛘哒f讓自己的身上的原始的攻擊力展現(xiàn)出來，用武志紅老師的話說，你要努力做一個(gè)不那么好惹的人。
因?yàn)閺膬?nèi)心深處我們每個(gè)人都是自戀的，都不那么好惹，這是一個(gè)無可辯駁的事實(shí)。特別是當(dāng)我們努力的抑制住自己這份本能的時(shí)候，最終自己也會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的不滿和攻擊，而這份不滿和攻擊最終可能會(huì)讓自己陷入更大的困境。
我舉這個(gè)例子想要說明的，就是雖然我們可能做了很多的努力，要和自己的父母做分離做切割，比如說不和他們住在一起，比如說不遵從他們的意見，可是父母的對(duì)我們的潛在的影響已經(jīng)進(jìn)入了我們的潛意識(shí)里面。要想把這些影響全部的清除掉。是一件相當(dāng)困難的事情。
就像電影《黑衣人》里面的一個(gè)鏡頭，黑衣人拿著一個(gè)閃光棒，面對(duì)對(duì)方就打開閃光燈閃一下，然后就可以讓對(duì)方的記憶清零。假如，能夠這樣消除原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響——我想假如我們今后的科技能夠發(fā)展到這種程度的話，那么，解決一個(gè)人的人生家庭的困境也就太容易了。
不過在那天還沒有到來之前，我想精神分析還是比較有效的一個(gè)方法。
2,脫離路徑
總結(jié)一下，我試圖擺脫原生家庭影響的幾個(gè)階段，第1個(gè)階段是參加工作后，離開家庭出差，這個(gè)物理上的分離是減緩了影響，我從外界獲得了一定的力量，但不足以讓我完全和真正家庭切割掉。
第二階段，我有了自己的婚姻和家庭，最重要的是養(yǎng)育了自己的孩子，這個(gè)過程中，我逐步的療愈了我自己的內(nèi)在，當(dāng)然最重要的是通過學(xué)習(xí)精神分析，我更清晰地看到了父母給我的生命里面留下的——或者說 給我的潛意識(shí)里面留下的那些負(fù)面的影響，并且逐步的把他們一點(diǎn)一點(diǎn)的清除掉。
以前我會(huì)害怕父親和母親吵架，害怕父親嚴(yán)厲的批評(píng)和指責(zé)的聲音，害怕不聽從父母親的話會(huì)產(chǎn)生不好的結(jié)果，比如說母親念叨說要給孩子穿衣喂飯，總覺得不太好意思去拒絕他們，而現(xiàn)在我會(huì)理直氣壯、名正言順的拒絕他們，堅(jiān)持自己的意見。
心理學(xué)上面把這個(gè)叫做心理弒父弒母的過程。就是你得要把自己的父母從自己的腦袋里面趕出去，并且在自己的生活中不要成為他們，這樣子你才算是真正的和自己的原生家庭劃清界限，擺脫父母的掌控。
3,艱難考驗(yàn)
很多人一輩子都活在父母的陰影中，并且無法自知。比如我看到了很多校園欺凌的孩子，往往他們的人生家庭也是用欺凌的方式去對(duì)待這個(gè)孩子，導(dǎo)致這個(gè)孩子內(nèi)在缺乏愛和力量。
當(dāng)他一被別人輕微的冒犯的時(shí)候，就會(huì)陷入暴怒狀態(tài)，就會(huì)使用自己原生家庭對(duì)待自己的方式對(duì)待對(duì)方，就像是一種報(bào)復(fù)性投射性，把那份攻擊欲投射到外界。
并且，往往這樣的家庭是很難去明白自己的問題的所在的。當(dāng)他們的孩子成為問題兒童的時(shí)候，這些父母卻反過來繼續(xù)的否定和打罵自己的孩子，最終逼得這個(gè)孩子走投無路，甚至?xí)呷胨姥h(huán)。
很多問題少年就是在這樣嚴(yán)厲的原生家庭的影響下產(chǎn)生的，并且他們的父母并不認(rèn)為自己就是問題的根源。反而把所有的問題都投射在自己的孩子身上。
我曾經(jīng)碰到過很多類似的父母，我很擔(dān)心他們的孩子今后將會(huì)進(jìn)入問題少年的行列，可是他們的父母卻一直用錯(cuò)誤的方法去對(duì)待自己的孩子，并且一點(diǎn)都不自知，而孩子也處于這樣的掌控中無法擺脫。
我覺得這是最大的一個(gè)悲劇就是，原生家庭存在的各種問題，比如暴力，比如傷害。它會(huì)一代代的遺傳下去，永無止境，并且造成了巨大的社會(huì)問題和家庭問題。
從這個(gè)意義上面來講，擺脫原生家庭的控制是每一個(gè)想要活出自己。本色的人所應(yīng)該走出的一步。不要成為自己的父母，而要勇敢的做自己。這句話說起來容易，其實(shí)做起來相當(dāng)?shù)睦щy，我深有體會(huì)。
不過，克服困難，不就是人生的意義嗎？
我是南星教育李老師
每日原創(chuàng)家庭教育文章第2年第754天
2021年4月16日
