? ? 倉促的讀了晨間日記這本書，日本的作者，日本的國情，日本的民俗文化等等決定了在高壓社會(huì)情形下作者總結(jié)出來的高效實(shí)用的習(xí)慣方法，很是受用。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中國一個(gè)高速發(fā)展中國家，作為一員承擔(dān)的責(zé)任不可忽視，大到國家，小到家庭個(gè)人，適應(yīng)社會(huì)方可生存。這就需要我們更加努力及變的更加聰慧。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晨間日記，他教會(huì)我們，利用早晨時(shí)間寫下過去與未來，才能更好的審視過去，規(guī)劃未來，不僅要寫下發(fā)生的過去發(fā)生的事情還要寫下過去的情緒，未來，每天的積累會(huì)離夢想更近一步。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者從IQ、EQ、NQ、DQ四方面講述晨間日記帶來的好處。我也會(huì)重新審視自己。從各方面總結(jié)自己的不足。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者講訴了寫日記來實(shí)現(xiàn)夢想，早睡早起是我第一個(gè)好習(xí)慣。寫日記是我弟二個(gè)好習(xí)慣，還有五個(gè)好習(xí)慣，我就會(huì)實(shí)現(xiàn)夢想。我想成功，我希望以下七個(gè)好習(xí)慣達(dá)成我的成功。一：早睡早起；二：寫晨間日記；三：閱讀；四；專注；五：耐心；六：修養(yǎng)情緒；七：飲食健康運(yùn)動(dòng)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晨間日記這本書，教會(huì)我很多，只字片語不能總結(jié)，我會(huì)認(rèn)真開始對待晨間日記，日積月累，得到不一樣的收獲。