主編這幾天發(fā)得每日一問都特別好。
你如何理解別人的“不理解”
你如何對待別人給貼的標簽，為什么？
你如何理解睡眠競爭力？
簡書心理群的大神們都回答的很好。比如能理解別人的“不理解”的人，是具有高能量的人，這些人一定是具有很多優(yōu)點，活得很明白的人，簡言之，就是隨性灑脫情商高而又得體大方，能夠進行良好溝通又不迷失自我，情緒穩(wěn)定專注于目標的人。別人貼得標簽，其實差不多就是別人對你的評價
一是關于別人對你的評價。評價有兩方面，好的壞的，你喜歡的你討厭的。別人覺得好的評價也還是你喜歡的，別人覺得壞的評價也未必是你討厭的。你和別人都覺得好的，喜歡的又為未必是更多的人以為的。標準隨著年齡地位境遇性格職業(yè)等等在不斷變化。
二是你如何對待別人的評價。基于上述分析，你還覺得別人的評價重要嗎？以及主編例舉的那個電影中，有個銀行高管發(fā)現(xiàn)自己可以看到別人貼在自己身上的標簽，然后他就去變成別人想要的樣子，標簽自然消失。后來他會怎樣？是一味的討好別人獲得標簽的消失，還是在完善自我中真實的活著？我未看電影，但是我想象了一下，我們在意別人的看法也就是這樣的過程。雖然標簽并未真實的貼在身上而洗不去，但是貼在心上去折磨自己不是更加可怕？去完成別人出于各種原因做出的評價的行為是不是在浪費自我的時間和生命的價值？
記得以前主編也問過類似于：1、回到過去的五年或者十年前，你可以改變一個一個轉折點，你會改變什么？2、如果生命只剩下五年，你最想做什么？3、你如何對待別人的批評？
對于這幾個問題，我的回答都是，無論是回到過去抑或超越未來，我唯一想做的就是不在意別人的評價，按照自己的心意，能用試錯的心情坦然接受生活的悲喜，一往無前的按照去爭取自己最想要的生活。
今天主編又問了一個“睡眠競爭力”的問題。從兩個方面來理解：一是通過減少睡眠來拼命工作學習，二是通過高質量的睡眠來贏得時間享受工作學習。我已經(jīng)明顯的帶上了主觀色彩。(這也是也喜歡這文章的原因，當我的思維很亂很亂的時候，我會選擇這文章來理清思路)
高質量的睡眠來自什么？來自我們有一顆寧靜的心，來自我們能專注于自己的人生而不在意負面的評價，能更正確的看待善意的批評，能夠正確感知別人的情緒并且用自身強大的穩(wěn)定的情緒去和別人進行有效的溝通。
而這一切來源于我們有一個好身體，好身體之上的好心理，這樣才能有清晰的思維，正確的決斷，堅韌不拔的毅力，去除人生的紛擾，實現(xiàn)人生的目標。