讀的什么書：《把時間當作朋友》

閱讀有效時間：40分鐘

閱讀中遇到了什么困難：讀過的書很快就忘記了

閱讀有什么收獲：有些事沒有想起來的那么困難，改變思維方式，開始思考，從更改語言習慣，從語言中獲得思維的訓練，一些好的句式有助于獨立思考習慣的養(yǎng)成和刺激思考的作用。當你意識到，你需要成長，需要思考時，有些種子就已經(jīng)發(fā)芽啦。

文中重要觀點——

對立論證：用同樣的論據(jù)證明截然相反的觀點。

在積極心理學中，主張“凡事從積極一面去理解”，一旦意識到對立論證的存在，應(yīng)該在“哪一個更合理、更現(xiàn)實就接受哪一個”，而非“哪一個積極就接受哪一個”。所謂情商，從根源上看，還是思考能力的問題。

張冠李戴：論點和論據(jù)之間全無邏輯聯(lián)系。

辨析感悟：清楚的認識“道理”和“感悟”之間巨大的差異。道理應(yīng)該是普適的，而感悟只來自個體經(jīng)驗。

與其關(guān)注成功者，不妨反其道而行之——努力從失敗者身上汲取經(jīng)驗。

只有經(jīng)過自己的仔細的分辨，真正成功者的寶貴經(jīng)驗才是無價的?！环矫嬉嗷ㄐ乃挤直?，另一方面多花時間真正了解自己。

克服恐懼：勇氣與智慧一樣，是依靠積累獲得的。擺脫“自以為是”陷阱的一個重要前提就是正視自己的恐懼，因為恐懼永遠存在。

輔助工具：語言就是一個便宜而又有效的輔助工具。

以下一些句式要常用

1. ........是一回事，而........是另外一回事

2.........和 ........其實根本不是一回事

3. .........不一定 .......

4. ? .........可是，這并不意味著 ?.......

5.........也許還有另外一種可能性（解釋）

6.........看起來像....... 可是........

7.........而事實卻可能遠比看起來的更為復雜（簡單）

8........然而，（這個論斷）反過來（陳述）卻不一定成立，因為........

9........其實很可能與.......根本就沒有任何關(guān)系

10.......和........之間不一定是單純的因果關(guān)系，它們也可以互為因果

11.......和........ 之間的比較也許沒有任何意義

12.........其實不過是表面現(xiàn)象，其背后的本質(zhì)是.......

13..........有一個通常被忽略的前提

14.........盡管聽起來很有道理，然而卻完全不現(xiàn)實

15........也許有人會說.....但是這種質(zhì)疑卻.....

一些句式不能用：

.........本來就是嘛！

.........難道就沒有一點可取之處嗎？

我發(fā)現(xiàn) .......還是很有一些道理的

要是.......就好了

明天繼續(xù)閱讀——把時間當作朋友，交流章節(jié)內(nèi)容