今天在家里休息做做運(yùn)動(dòng)、搞點(diǎn)閱讀再做點(diǎn)家務(wù)，一天時(shí)間很快就過去了。雜七雜八的文章看了不少，這些都比不上78歲的香港明星汪明荃在上海開演唱會(huì)的消息帶來的震撼。這些香港藝人真的好厲害，一點(diǎn)都不服老。

反觀我自己似乎早就放棄了努力，總認(rèn)為自己無論如何努力都無法實(shí)現(xiàn)突破，總為自己尋找各種理由躺平，總是擔(dān)心自己沒資源、自身不優(yōu)秀......

人與人最大的差別來自思想觀念，積極樂觀的人總在做各種努力而消極悲觀的人總有理由讓自己消沉。假以時(shí)日，樂觀的人就會(huì)占據(jù)優(yōu)質(zhì)資源占據(jù)這個(gè)世界，而悲觀的人也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己果然“預(yù)測(cè)對(duì)了”。

從此以后我一定要好好調(diào)整自己的思想觀念，一定要逼著自己去改變，一定要拆掉束縛自己的各種思維之墻。哪怕短期內(nèi)看不到什么實(shí)際效果，也要揪著自己的頭發(fā)逃離各種“我不行”、“我沒有那種好運(yùn)氣”、“咸魚翻不了身”之類的老氣橫秋的想法。

只要自己不放棄努力，哪怕自己再笨再蠢，也會(huì)有所進(jìn)步。放假之前我氣急敗壞寫了一篇文章吐槽自己太蠢了，明明百分之百想減肥還做不好飲食管理，結(jié)果每天暴走兩萬步累得腰酸背痛體重還降不下來。

今天已經(jīng)在努力調(diào)整飲食了，參考一位減肥博主的做法，下午4點(diǎn)鐘以后不吃或者少吃東西，讓自己能夠伴著輕微饑餓感入睡。我晚上只吃了黃瓜、小番茄和幾口菜，慢慢讓自己做到晚餐不吃或少吃。

這一次無論如何都要想辦法讓自己瘦下來，一定要讓自己變得聰明一點(diǎn)才行啊。