第五章當中同樣看到很多熟悉的場景 ，身體的虐待，而是語言的虐待 ，這么多年讓我很缺乏自信 ，總是覺得不夠 ，有很多擔心 ，不敢快樂，不敢幸福 。媽媽在外面永遠是老好人 ，在家面目猙獰 。感受我身體的左肩很硬難受，想到的畫面是媽媽撅著嘴的畫面 ，一副委屈滿腹怨氣的樣子。對媽媽有很多的憤怒 ，怒其不爭，突然感覺自己非常大，在替媽媽生氣。在和憤怒情緒的練習中發(fā)現自己在靠憤怒表現力量這樣一個模式。在以后我會在平靜中表達力量。