本次上課前，外面下著雨，媽媽從東環(huán)趕到我家，我之前跟媽媽說好的八點半上課，能早點就早點，不能的話也沒關(guān)系，因為距離太遠了，媽媽確實想著早點到，給我留出足夠的時間去上課的，媽媽遲到了，到我家的時候已經(jīng)八點二十，我知道，即使我馬上就走，不管女兒哭泣，我也是遲到了，所以我就淡定的順著事情的發(fā)生，沒有太著急的往上課的地方趕。其實看到媽媽淋得濕濕的衣服時，我心里挺愧疚的，為了自己的成長，孩子需要老人照看，沒有盡多少孝心呢，先給媽媽帶來這么多的活。其實這句話也是媽媽說給我的，她說同事給她說，退休后先休息一段時間，千萬別那么著急的上套去看孩子。她周圍的人覺得看的是老外，總是說，奶奶那么年輕，讓奶奶看唄，可是奶奶確實腿疼。媽媽給我說的那些話，每次她需要一大早去我家看孩子時，我就覺得愧疚，而婆婆看孩子好像是理所應(yīng)當(dāng)。其實，孩子是我的，無論是婆婆還是媽媽都沒有義務(wù)給我?guī)?，但媽媽表達出來的剛退休就趕緊來看孩子，好像是我虧欠了她，或許她沒有這個意思，但是給我的感覺卻不那么舒服。騎電車過來肯定是最快的，可我出門時發(fā)現(xiàn)下的還不小，我又把電車推回去，選擇了打車，因為沒帶傘，一路小跑到十號樓，按電梯，一會上了，一會下去，好幾次才到四樓。坐在里面開始上課，我看到位置離老師好近，心中竊喜，可是坐一會就會發(fā)現(xiàn)，太熱了，內(nèi)心有些浮躁。我聽著她們的分享，感覺已經(jīng)插不上話，就默默的聽大家的話。我發(fā)現(xiàn)平時我都是急著表達自己，而當(dāng)我不那么急于表達自己時，發(fā)現(xiàn)能聽進去的更多了。后來下課時，老師說遲到的，班長需要按計劃執(zhí)行。可能老師說話是無意的，但是我的內(nèi)心好難受，當(dāng)時我覺得如果我遲到了，我就不應(yīng)該再過來。這種難過感受一直帶到了第二節(jié)課，我不想動，不是太想?yún)⑴c到雕塑中，本來想當(dāng)媽媽的，可是典典把媽媽選走后，老師又說了如果你不想，你可以不參加，我就又退回來了。帶著難受，帶著愧疚，我上完了第二節(jié)課?；氐郊液?，媽媽明確的說，以后周六能不能不去聽課了。這周單位事情很多，周四的晚上，我跟愛人聊單位事情時，愛人跟我說了句，你總是上課上課，也沒見你有啥進步??！上課有什么用？你不是學(xué)的自我成長啊，一點成長都沒有。

秀麗～看到了小溪，背影，有沒有孤單的感覺？我體會到她又有孤單

運華～大漠孤煙直落日下黃昏?？諝獠桓蓛簦蟹N孤獨，音樂有清涼孤獨。褲子有些緊。

典典～手熱～沒有畫面

鳳～清脆的琵琶聲，黑壓壓的一片人去打仗，勝利啦，特別高興。不管朝代怎么爭奪，還是得面對。

素英～山間流水的聲音，電影中彈古箏，穿古裝的女子，長發(fā)。半空中出了高鐵站，打車，老師說這是人格分裂出來了。整個部分自己是旁觀者。

建芳～舒緩，清澈的水流，好像有山，偶爾關(guān)注身體。

晨～電視劇里的畫面，身體的頭部像是歪著的。整個人往下沉，頭部有點痛。

angel~這個能想到一個詞語，高山流水。心情很舒服。有個長發(fā)女子在彈古箏，地方在有高山流水的地方，山間流下來水，匯到下面地平面后，旁邊有個女子在彈古箏。然后又出現(xiàn)了佛陀在樹下走，然后撿起來一片樹葉，他說從樹葉里看到了陽光雨露，白天黑夜。然后又想到了前任。

李老師～我們離自己的身體很遠，所以老師帶著一直放松。音樂的畫面里都是人格里的子人格。每個人都是分裂的，還可以整合的，只有清晰自己，才能把體內(nèi)的情緒排解掉。如果不知道處理自己的情緒，憤怒，不滿，等等。建芳媽媽想讓被喂，老師說是退行，退到了嬰幼兒期。第一個出生的孩子幸運，一出生家里資源都是自己的，不幸，還沒有長大就有了弟弟或者妹妹。隔代親是心智，隔代時，才生成父愛和母愛的能力。把自己的虧欠給了下一個孩子，給予控制性的。我們都欠自己一個養(yǎng)育，從小到大的養(yǎng)育，父母沒有長大，只是長老了，所以要切斷家族鏈。做高自尊的人，給別人能帶來快樂。

秀麗的雕塑里我看到媽媽，弱。我感覺像是說給我的，我應(yīng)該弱下來。運華選的二姐，我覺得給她的標(biāo)簽里都是說給她的。同時，我又想到了我媽媽是家里的老大，她很強勢，姥爺去世早，我感覺她像媽媽一樣操勞著姐弟六個，但是雖然她為家里付出很多，但是我的姨和舅舅都是對媽媽有看法的，媽媽的付出和回報是不成正比的。

讀書感悟放下焦慮的頭腦，謙卑的心，蹲下來和孩子一起玩耍，盡情的享受當(dāng)下的生命。我已經(jīng)是在當(dāng)下的狀態(tài)最好的媽媽啦，我接納自己的這樣，我也接納孩子的說話晚，接納孩子原來運動能力強，后來奶奶因為腿疼，限制孩子的運動，孩子現(xiàn)在運動能力沒有那么強，我感恩每一個人，也接納發(fā)生的一切。