簡單的說，這三招可以歸結為“膽大！~心細！~臉皮厚！~”

什么是“不好意思”啊，別為自己找借口了，就是你“不敢”！

是什么造成了我們的“好不意思”呢？

首先，原因在我們的自己身上。我們會因為家庭環(huán)境的貧窮、心理或生理上的不健全而產(chǎn)生自卑。自卑會讓我們覺得低人一等，所以在說話、做事上便會“不好意思”畏手畏腳。

并且，我們每個人都具有“完美”的傾向，只希望把最美好的一面呈現(xiàn)給大眾，會錯誤的認為少說少做會給人以不錯的印象，例如，男孩子都喜歡安靜甜美的女孩兒，就是這個原因。

其次，“不好意思”是由外部環(huán)境造成的。我們都知道羊群效應（從眾效應），在眾人一致的奔向同一個目標、或認為這件事情就應該是這樣的時候，我們自身在迫于群體壓力、害怕被排擠的情況下，會壓抑自己的真實感受。

還有，在我們成長的過程中，家庭的教育對我們觀念的形成，起著不可忽視的作用。中國父母一貫主張為人處世應該~低調~，會像暗示一般深入孩子的內心，在孩子面對事件時，便會采取“低調”的處理方法。

觸發(fā)我們“不好意思”的因素是什么呢？

1、外界的要求與我們內在的希望不符；

比如說，奮斗了幾天幾夜，公司終于拿下了想要的項目，為犒勞員工，領導請你們吃火鍋，但是你不想吃、怕上火、怕長痘。但是，領導請客，大家都去~~~你不去.....是不是對領導有意見？這時，不好意思就產(chǎn)生了。

2、心理暗示作怪；

比如，你媽給你安排了一個男孩兒相親，今天中午11點。你會想~~~~去早了一定會讓男孩兒覺得自己不矜持、正愁嫁。去早=給人印象不好，所以你會選擇壓著點到、或遲到。這就是心理暗示。

3、當我們“完美形象”受到威脅時；

上面相親的列子，同樣適用于這一點。包括那些“大老裝”們，同樣適用這一點，因為要裝出淑女的樣子，所以那些事情怎么好意思做呢.......比如，擰瓶蓋？

4、不曾擺脫的自卑心理。

不擺脫它，它就一直在腦海。

現(xiàn)在，就讓我們用神一樣的三招“膽大！心細！臉皮厚！”來處理一下我們的“不好意思”吧``````

膽大！認定自己，挑戰(zhàn)權威！

不要盲目的跟從別人，要用自己的理性去思考、處理問題。

有一個大家都聽說過的事例：一個人想打噴嚏，所以仰頭看天....第二人感到好奇，不知道第一個人在看什么，所以也仰頭看天......第三個人、第四個人........之后一條街的人都在仰頭看天............

我們?yōu)槭裁匆鲱^看天啊？！~~無聊??！去做自己該做的就好了嘛！

當我們與上司的意見相左時，提出來，溝通嘛。如果你的意見不表達出來，上司安排下來的任務，你也很難認真執(zhí)行，因為你的身心是分離的。

如果你與全公司上上下下所有人的意見相左，那更要提出來，改變不了別人，你就走人嘛···因為你進錯了公司??！

心細！感知自己，做出改變！

我們應該相信，真實的自己一定比我們認為的更加優(yōu)秀。心理學上有一個現(xiàn)象，叫做“自我意象的丑化”。

我們生活中有很多這樣的人，總覺得自己不夠美，天天往整形醫(yī)院跑，這就是“自我意象丑化”的結果。

其實，我們很優(yōu)秀，我們應該拿自己的長處去和別人的短處比，而不是拿自己的短處和別人的長處比。了解我們的優(yōu)勢，并發(fā)揮出最大的作用，我們一定可以做的很好。

給自己美好的信念，我們說信念是什么？“信”是人、言，“念”是今、心，合起來就是“今天我在心里對自己說的話”。

每天都要給自己積極的暗示，告訴自己我很棒、很優(yōu)秀，只要我們長久的這么暗示下去，我們就會相信，并且實現(xiàn)它，這就叫做“自我預言實現(xiàn)”。

臉皮厚！該接受時就接受，該拒絕時就拒絕！

不要讓我們的生活簡化成為“請客、吃飯、送禮”，該拒絕時就拒絕。

心理學上有一個“阿倫森效應”，指的是，隨著獎勵的減少而導致態(tài)度逐漸消極，隨著獎勵的增加而導致態(tài)度逐漸積極的心理現(xiàn)象。

也就是說，你一直向你的同事、領導獻殷勤，偶有失算可能滿盤皆輸；而你一直冷漠以待，偶有幫助，他們卻會感激涕零。

所以啊，要怎么做，自己舒服，你自己決定。

同時，我們也要學會換位思考，去體會他人的處境，人都有自己的缺點與優(yōu)點，不要對我們討厭的人全盤否定，試著去接受每一個人。老話說得好，~~~~~留得情分在，他日好見面~~~~

好啦！要說的就這么多。

記住這三招：膽大！心細！臉皮厚！輕松治服你的“不好意思！”

END